2014-04

◆6月の鍼灸・美容鍼灸受付開始いたしました◆

東京豊島区新宿区文京区の境目にある隠れ家的治療院

ほうれい線、シワ、たるみ、アンチエイジングに効果的な微弱電流(パルス)を使った

オーダーメイド竹田式電流美容鍼の事なら

平成堂高田鍼灸整骨院へお任せください!

美容鍼灸鍼灸接骨交通事故のエキスパート

院長、竹田竜太(竜太と書いてリョウタと読みます)です。


大変お待たせいたしました!

6月の鍼灸・美容鍼灸受付開始いたしました。


平成堂高田鍼灸整骨院


土曜日・日曜日はかなり早い段階で予約が埋まってしまいますので

お電話にてお早めのご予約をお願いいたします。


当院では患者様ひとりひとりに責任を持って治療にあたっております。

そのため1日に対応できる人数が限られています。

現在当院は、キャンセル待ちの方が大勢いらっしゃいます。

無断もしくは予約時間直前での変更やキャンセルをされますと、

キャンセル待ちの方が治療を受けられなくなってしまいます。

以上のような理由から、予約の変更・キャンセルをされる場合は出来るだけ早めにご連絡ください。

なお、予約当日のキャンセルに関しては、キャンセル料を申し受けておりますので、予めご了承ください。


本日4月30日(水曜日)・5月1日(木曜日)・2日(金曜日)は夜8時まで通常診療となります。

5月3日(土曜日)〜 6日(火曜日)は休診となります。


キャンセル待ちというより、どうしても早く施術を受けたい!という患者様は

当院の休診日である火曜日・祝・祭日限定のEXECUTIVE(エグゼクティブ)コース

ご案内させていただいております。


 母の日には優しいプレゼントを◆Mother's Day 5.11(sun)



求人 ★柔道整復師、鍼灸師、あんまマッサージ師募集中



平成堂高田鍼灸整骨院

院長 竹田竜太

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★ゴールデンウィーク中太りたくない!竹田宏美のおすすめダイエット★

東京豊島区・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院、美容鍼灸で口コミ人気NO1

平成堂高田鍼灸整骨院の耳つぼダイエットでMAX時から10キロ減りました!

定期的な竹田竜太式電流美容鍼と、耳ツボジュエリーでアンチエイジング対策中

耳つぼジュエリーセラピスト・ハーブティーソムリエの竹田宏美です。


今日は休診日の火曜日と祝日が重なっているので、治療院はお休みとなっております。

明日30日(水曜日)・1日(木曜日)・2日(金曜日)は夜8時まで通常となります。

どうぞ宜しくお願いいたします。

ゴールデンウイーク中、食べ過ぎ防止!

これ以上太りたくない方に必見!

ちょっと興味を持っていただいた方は、私のYouTubeご覧になってくださいね♪





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◆Mother's Day 5.11(sun)◆

東京豊島区新宿区文京区の境目にある隠れ家的治療院

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院長、竹田竜太(竜太と書いてリョウタと読みます)です。


Mother's Day 5.11(sun)

と題しましたが、皆様今年の「母の日」の準備はされていますか?

当院でも、お母さんへの日頃の感謝を込めて…

絶対に喜んでいただける、マッサージチケットをご用意いたしました!!!

平成堂高田鍼灸整骨院

なぜ「絶対に喜んでいただけるか?」


それはですね、5年程前でしょうか…

母の日の前の日の夜、受付を終了しディスプレィを院内にしまっているところに

一人の高校生くらいの青年がお越し下さったのですが

「毎日疲れているお母さんに、マッサージをプレゼントしたいんです」

その一言から当院のプレゼント用のマッサージチケットが誕生したのです。

ね、感動秘話だと思いませんか?


その後、お母様はリラクザーションのマッサージを受けに…

お世辞にもきれいとは言えない、相方が即席で作った手書きの「マッサージチケット」を大切に持ってきてくださいました。

通常であれば、そのマッサージチケットはお預かりするのですが

記念にお持ちください、とお渡ししたところお母様は本当に嬉しそうな笑顔で

お帰りくださった事を今でもはっきりと覚えています。


素敵なご家族に出会い、原点を思い出し僕自身ももっともっと地域の皆様に愛していただける

温かな場所を作りたい!と思いました。


母の日のマッサージチケットは、メッセージカードとともに受付にてご用意しております!



美容鍼灸・鍼灸治療予約はお電話でご相談しながら予約日時・コースを決めるのが最も確実な予約法です。

お早めのご予約をオススメします★

診療時間外は「問い合わせフォーム・予約フォーム」をご利用ください。


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院長 竹田竜太

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◆今日からの3日間は集中治療コースがお勧め◆

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院長、竹田竜太(竜太と書いてリョウタと読みます)です。


平成堂高田鍼灸整骨院


早い方はもうゴールデンウィークに入られたそうですね。

当院は、火曜日・祝祭日のみ休診となりますので

今日(土曜日)、明日(日曜日)、明後日(月曜日)と通常診療となります。

夜8時まで診療しておりますので、普段お仕事が忙しくお身体のメンテナンスを

されていない方は、是非お休みを利用してご自分のお身体と向き合ってみてください。

骨折・ねんざ・脱臼・打撲・挫傷(筋組織の損傷)等の診療から

下記の集中治療コースを行っております。

・腰痛集中治療
・肩こり集中治療
・膝痛集中治療
・四十肩・五十肩集中治療
・頭痛集中治療
・ムチウチ集中治療
・むくみ・だるさ集中治療
・冷えとり集中治療


当院のGW休診は5月3日〜6日となります。

GWに入る前に、専門家によるお身体のメンテナンスをしっかり受け

後半エンジョイしてください!!!

GW中は、交通量も急激に増えますので、交通事故にはくれぐれもご注意ください!

そして何かございましたら…

何もないのに超した事はありませんが

治療から法的な手続きまで、交通事故の専門家である当院に何でもご相談ください。

本日もどうぞ宜しくお願い致します。



美容鍼灸・鍼灸治療は予約となりますのでお電話でご相談しながら予約日時

コースを決めるのが最も確実な予約法です。


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院長 竹田竜太

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★世界中で誰もやった事がないと思います★

東京豊島区・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院、美容鍼灸で口コミ人気NO1

平成堂高田鍼灸整骨院の耳つぼダイエットでMAX時から10キロ減りました!

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耳つぼジュエリーセラピスト・ハーブティーソムリエの竹田宏美です。


昨日のランチは、主人のリクエストによりお家ラーメンの日♪

普通に作るのではつまらないので…

トッピングには例のものをのせてみました!

平成堂高田鍼灸整骨院

上にヒラヒラとのっているのは…

ローズ!!!

そう、薔薇です。

豚骨味噌ラーメンにローズとはまた斬新じゃありませんか?

ローズの量は少なめですが…

豚骨味噌に負けないくらいローズの香りがするんですよ!

意外でした!!!

ラーメンにローズって、おそらく世界中誰もやった事がないだろう…

とキッチンで思いつきまして作ったという訳です(笑)

ローズ豚味噌ラーメンってメーミングもイマイチですからね。。。

また新しいものを考えたいと思っております!


平成堂高田鍼灸整骨院
 竹田ひろみ

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◆豊島区高田の鍼灸院 鍼の安全性は?◆

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2013年8月に「キレイになるツボ」(アントレックス)を出版いたしました。

院長、竹田竜太(竜太と書いてリョウタと読みます)です。


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当院へ寄せられるよくあるご質問のなかに鍼の安全性に関する内容があるのでご紹介させていただきます。

Q:鍼の安全性は?

A:お身体への鍼、美容鍼に使用する鍼は全て使い捨てのディスポ鍼というものを使用しております。

 感染等のご心配はございません。

 また、薬剤を使用しませんので、副作用の心配もございません。



疑問や質問などありましたら、どんな事でも受け付けております。

お気軽にお電話にてお問い合わせください。



美容鍼灸・鍼灸治療予約はお電話でご相談しながら予約日時・コースを決めるのが最も確実な予約法です。

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院長 竹田竜太

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★TBS嵐を呼ぶ!危ない熟女8「熟女の究極美容法」★

東京豊島区・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院、美容鍼灸で口コミ人気NO1

平成堂高田鍼灸整骨院の耳つぼダイエットでMAX時から10キロ減りました!

定期的な美容鍼と、耳ツボジュエリーでアンチエイジング対策中

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ちょっと過激な電流美容鍼灸ということで

女優の石井苗子さんが当院の美容鍼灸を

今年1月にTBS【嵐を呼ぶ!危ない熟女7】でご紹介してくださったのですが

土曜日に再放送していました!


今日は前回の放送で大反響だった「熟女の究極美容法」の第2弾ということで

始まりましたね♪

当院の美容鍼灸で石井苗子さんに施術している院長カットも頭に少し出ていました。

私もかなり気になるのでチェックさせていただきます!!!


今回は「天然VS養殖・美容バトル」と題して、

特別なことは何もしていないのに美しい「天然モノ」の女性と、

努力を重ねて美を保つ「養殖モノ」の熟女に登場してもらい、美容法を比較するみたいです。

気になる熟女は…秋野暢子さん、石井苗子さん、井脇ノブ子さん、内田春菊さん

おかざきななさん、小川眞由美さん、川島なお美さん、住田裕子さん、千葉マリアさん

デヴィ・スカルノ夫人、戸澤宗充さん、南美希子さん

8期生熟女として新規加入されたのは…

マッハ文朱さん(55歳)・田中優子先生(62歳)・加藤登紀子さん(70歳)の3名。

皆さんの年齢を合わせると873歳なんだそうですドキドキ

ますます楽しみです!

それではテレビを観ますので、この辺で♪


平成堂高田鍼灸整骨院
 竹田ひろみ

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◆2千万円の高級ワインが「あっ!!」という間に2万円に!!◆

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2013年8月に「キレイになるツボ」(アントレックス)を出版いたしました。

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突然ですがさて問題です!

2千万円の高級ワインが「あっ!!」という間に2万円に!! 何故でしょう?


(正解は一番下に書いてあります。)


これは極端ですがモノの価値はその人間が決めるものです。

同じものでもその価値は人によって変わってきます。

なのであっという間に評価が下がることもあれば上がることもあると思います。


例えばボクが20年ほど履いているレッドウィングのアイリッシュセッターというブーツがあります。

買ったのはアメリカのアリゾナ州フラッグスタッフだったと思います。120ドルくらいでした。

しかしいまだに現役で、手入れといえばミンクオイルで定期的にふきふきとケアをするくらいです。

ソールも10回くらい張り替えたと思います。靴紐に至っては…もうわかりません。

キレイな飴色ですがオークションに出したらいくらになりますかね?

おそらく3000円も付かないと思います。もっとずっと下かも。

でもボクは50万でも人に譲る気はありません。

ボク以外の人には全く理解できないと思いますが(笑)


実は平成堂高田鍼灸整骨院のディスプレイにも値段のつかないものがあります。

それは他の方から見たら全くそうは見えないだろうなぁ(^_^;)


竹田竜太


「欲しい!」と言われちゃと困るので秘密にしておきます。

隠れミッキー的な感じで探してください…

今回のクイズと違ってボクは絶対に答えを教えないと思いますけどね♪


※上のクイズの答え → 栓(千)が抜けたから☆



美容鍼灸・鍼灸治療予約はお電話でご相談しながら予約日時・コースを決めるのが最も確実な予約法です。

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◆平成堂高田鍼灸整骨院〈患者様の声 No34〉◆

平成堂高田鍼灸整骨院

豊島区・文京区・新宿区の境目の平成堂高田鍼灸整骨院の美容鍼インタビュー



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◆4月21日(月)緊急キャンセル情報◆

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昨日はTBS「嵐を呼ぶ!危ない熟女7」の再放送がされました。

当院の美容鍼を女優の石井苗子さんがご紹介してくださったのですが

沢山の患者様から「見たよ!」というご連絡をいただいております。

そして日本全国からお問い合わせをいただいております。

ありがとうございます!!!


相変わらず、予約が取りにくく皆様には大変ご迷惑をおかけしております。

今日は緊急ということで、1件ご案内させていただきます。


◆緊急キャンセル情報◆ 

明日4月21日(月)15時におひとり様ご案内可能になりました!!

混み合った中でのラッキーな枠なのでお時間の会う方は是非お電話ください!!

TVを見ての初診の方も大歓迎です☆

キャンセル待ちが続いている中での貴重な枠となります。

こちらお電話のみの受付となりますので、宜しくお願いいたします。

平成堂高田鍼灸整骨院  03(3980)8130



★想いに共感していただける方へ★

僕の愛してやまない【四季味亭ふじや】が、楽天トラベルの『朝フェス』というイベントに

参加表明しているので下記リンク先の青いボタン「いいね!」をして応援してもらえたら嬉しいです!

「シェア」ももちろん大歓迎です!

僕自身、板長の邦彦君の作る四季味亭ふじやのこのお料理に、いつも癒されています♪

平成堂高田鍼灸整骨院

お客様に喜んでいただくためだけに、毎日毎日必死に寝る間も惜しんで頑張っています。

熱い想いに共感していただけ応援して頂けたら嬉しいです(^ ^)

   >> 四季味亭ふじや <<





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院長 竹田竜太

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★再放送でした!当院のちょっと過激な電流美容鍼灸★

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ちょっと過激な電流美容鍼灸ということで

女優の石井苗子さんが当院の美容鍼灸を

今年1月にTBS【嵐を呼ぶ!危ない熟女7】でご紹介してくださったのですが

先ほど再放送していたのでびっくりです。


このタイミングでの再放送…

すみません、予約はかなり先まで埋まっているのが現状です。。。

詳しくは平成堂高田鍼灸整骨院公式ブログをご覧ください。

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◆嵐を呼ぶ!危ない熟女 電流美容鍼灸再放送してました◆

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★TBS再放送★

今年1月にOAされた【嵐を呼ぶ!危ない熟女7】が再放送していたのでびっくりです。


当院の美容鍼灸をご紹介くださったのは女優の石井苗子さん(^^)

お正月特番の再放送でした。


美容鍼灸・鍼灸治療予約は只今かなり混み合っております。

5月も予約可能な枠もかなり限られた状況につき

お電話でご相談しながら予約日時・コースを決めるのが最も確実な予約法です。


メールですとタイムラグがあるため、お電話のご予約が優先となりますので

お手数をおかけしますが、お電話にてご予約をお願いいたします。

 ☎︎ 03−3980−8130


お正月特番、再放送を見逃してしまった方は当院のFacebookページより動画をご覧下さい。






平成堂高田鍼灸整骨院

院長 竹田竜太

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◆デスクワーク→猫背→顔がたるむ!?その3◆

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「デスクワーク→猫背→顔がたるむ!?その3」

「その1」「その2」からの続きのブログです。

読まなくてもわかる内容ですが理屈が知りたい方は是非「その1」からお読みください☆


前回までかなり脅しをかけたような内容でしたが(笑)、

今回でしっかりフォローさせていただきます(^_^)v

重要なのはお顔の前にまず姿勢です。

身体のいろいろな場所を同時に意識して姿勢を変えるのは大変ですし難しいし続かないです。

なのでシンプルに2つだけに絞ります。


①つむじから真上に引っ張られている意識で背筋を伸ばします。

②お顔が身体の真上にの買っている意識で顎を引きます。



これだけ。



…え?それだけ?って思いました?

では「これだけ」を30分間続けてください。

最初はまずできないと思います。意識が続かないでしょう。


治療したり調整すればこの姿勢を維持するのがラクなのですが「これだけ」が大変なのです。


もちろんお顔のたるみに効果的なトレーニング(姿勢とお顔両方の調整法です)もあります。

ベットサイドでご指導するのは簡単ですが、近いうちにブログにアップしようと思っております。

いつ書くのか? …imadehanaidesho(・・? また次回お楽しみに☆



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★神田川、面影橋の桜情報★

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耳つぼジュエリーセラピスト・ハーブティーソムリエの竹田ひろみです。


患者様より有力情報を得て、満開の面影橋の桜を見てきました。

昨日は主人がお休みだったので、本当にタイミングよくお花見が出来ました。

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前の日に雷と豪雨で心配でしたが、とってもキレイに咲いていました。

神田川、面影橋の風景は有名です!

沢山の方達が凄いカメラを持っていらしていました。


本日は火曜日につき休診となっておりますが

治療院の方には事務作業で出勤しております。

お近くにいらした方は、お花見誘ってくださいね♪

平成堂高田の方に、お電話ください!


前の日の雨で、花びらが少し落ちてしまっていたので・・・

キレイな桜は大切に手のひらにのせて持ち帰ってきました!

平成堂高田鍼灸整骨院

3つしかありませんが、ガラスのカップにお水を入れて浮かべてみました♪

お家でもお花見をしております。

春ってやっぱり素敵な季節ですね。




平成堂高田鍼灸整骨院
竹田ひろみ

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★ローカロリーながら女王様のようなデザートが完成いたしました★

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Facebookでいつもお世話になっている方が

寒天のデザート作りにハマっているのをずっと見ていて

「私も何か作ってみたい病」が出まして…作ってみました♪


せっかくなのでデザート名を考えてみたのですが、発表しても良いですか?

「ローカロリーながら女王様のようなデザートが完成いたしました」です(笑)

長いですね(^▽^;)


出来上がりこちらです。

平成堂高田鍼灸整骨院

オレンジジュースの寒天。

飾りにローズレッドを使っています。


寒天と言えば、ノーカロリーで食物繊維がたっぷり!

せっかくなので、オレンジジュースは果汁100%。

お砂糖も何も入れずに、粉寒天だけで仕上げました。

これが甘さすっきりで、とっても美味しいのです♪


ほんの少しのせたローズがまた香りがゴージャスなんです。

もちろんローズも一緒に食べられます。

一瞬、本当に女王様気分になれましたよ!


寒天って、そもそも海藻じゃないですか…

今までところてんくらいしかイメージが湧きませんでしたが

こんな風にアレンジすると…

美味しくてヘルシーでオシャレなデザートに大変身しちゃいます。

簡単なので是非チャレンジしてみてください☆

こちら今回購入した粉寒天です。

平成堂高田鍼灸整骨院

計量スプーン(1g)がついているので、とっても使いやすいのです!

お味噌汁などに使う方もいらっしゃるようです。

私も挑戦してみようっと!


そして気になる食品の食物繊維量(100g)

寒天 82,4g

ごぼう 6,1g

こんにゃく 2,2g

セロリ 1,5g

レタス 1,1g

こんなに差があるとは、改めてびっくりいたしました!

腸が健康、言い替えれば腸が美人でないといけませんね。

美腸目指して頑張りましょう♪


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 竹田ひろみ

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◆デスクワーク→猫背→顔がたるむ!?その2◆

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「デスクワーク→猫背→顔がたるむ!?その2」


「その1」はお読みいただけましたか?

ではその続きです☆

一般にお顔のたるみは重力によっておこるとされています。

勿論コラーゲンやエラスチンに衰えも一因です。

でも自ら悪い姿勢を作っている場合…自分でそのたるみへの方向を加速させています。

首の前が伸ばされていると筋膜がたるみますから、そのままお顔をまっすぐに戻すと!!

首のしわまでふかーくふかーく刻まれます…うん、凹みますね(-_-;)


しかもですね。お顔の筋肉は他の場所と違う特徴を持っています。

浅層筋とか深層筋とか難しい話になるので省きますが、

要するに筋肉の状態がダイレクトに表面、見た目に反映されます。


※日常生活で会話も少なくメールのやり取りが多い。

※固いものを食べない。(「これ固いなー」って最近食事中に感じたことありますか?)

※おしゃべりや大きく笑う…等の大きい表情筋の動きが少ない。


これらもお顔のたるみを超加速させています。

うわー…どうしましょう??

では次回にその対策法を伝授いたします☆



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★なんとなく調子が悪いけど、病院に行く程じゃないって事ありませんか?★

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昨日の朝は、何となく食欲がなかった主人からのリクエストにより

お昼ご飯はこんな感じに…

朝、主人が食べなかったご飯をアレンジ!

平成堂高田鍼灸整骨院

玄米とタニタ食堂の金芽米で卵粥を作りました。

特別な調味料は相変わらず何も使わず、

だしとお塩のみというシンプルな味です。

「これ朝のご飯?玄米が入っているの?」とびっくりされましたが

時間をかけてじっくりコトコト煮込んだので

普通のお粥とまた違う食感でとっても喜んでくれました。


お昼にお粥という事で、午後元気に仕事が出るのかな…

と若干の不安はありましたが、本人の希望だったので。。。

あっさりしたほうれん草のおひたしなら、食べられるかなという事で

少し用意しました。


あとは今の主人の症状にあったハーブティーをブレンドし、

リンゴとハーブのデザートを作りました。


「なんとなく調子が悪いけど…

 病院に行く程じゃないし…

 薬を飲む感じじゃないし…」


こんな時に、症状に合わせたハーブティーブレンドを

お家で家族のために、手軽に作ってあげる事が出来るのって凄く幸せな事です♪


泣いているお子さんに「痛いの痛いの飛んで行け~」とお母さんが言ってあげると

不思議と痛いのが消えてしまう様な?

ハーブティーもそのくらい身近な存在でいてほしいと願っています。


ハーブティーは日本では食品として扱われていますが

イギリス・ドイツではメディカルに分類されています。

(数種類のハーブをブレンドする事によって、効果が高まる場合もあります。)


ハーブティーブレンドのおかげか…

玄米卵粥のおかげか…

帰宅はいつも通り遅かったのですが、元気になっていたので安心しました。

皆様にもハーブティーの素晴らしさを、お伝えしていきたいと思っております。


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竹田ひろみ

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◆デスクワーク→猫背→顔がたるむ!?その1◆

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「デスクワーク→猫背→顔がたるむ!?その1」


最近美容鍼灸の問い合わせや治療が多いのですが…

竹田は美容鍼灸の鍼のみしか打たないわけではありません(笑) 

「竹田は美容鍼灸専門」と思われている方が増えてらっしゃいますがそんな訳ありませんよ。

逆に美容の鍼でお顔だけに鍼をしてお身体を無視するわけではありません。必ず同時に診ます。

特に最近お顔の状態にお身体のゆがみや不調が強く反映されているケースがとても多くみられます。

竹田は美容鍼灸をするときでもお顔だけでなくかならずお身体の治療・調整も行います。

今回はデスクワークの方を例に出しますが、これはみなさんに共通の傾向です。



さてデスクワークの方は特に姿勢を保つのが困難なため特に念入りにお身体の調整をするのですが。

最近デスクワークの方を診せていただいていると、かなり高確率で猫背である場合が多いのです。


仕事に集中していると…

→頭が体の軸よりかなり前へ…

→顎を突き出すような猫背に…

→首の後ろ側が縮むを同時に首の前側から顎にかけてがひっぱられ…

→頬からデコルテまで「下に!!」引っ張れるチカラが…

→顔全体が下へたるみやすい状態が完成!!おめでとうございます!!

…って、ね? 恐ろしいでしょう(^_^;)


さらにどんなことが起こるか?どうすれば良い?セルフでできる対策は?

それはまた次回に☆



美容鍼灸・鍼灸治療予約はお電話でご相談しながら予約日時・コースを決めるのが最も確実な予約法です。

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アラフォー竹田ひろみです。


以前のブログにも書きましたが、ドライフルーツが大好きな私。

パイナップルのドライって皆さん召し上がった事はありますか?

今日は私が大好きな1品をご紹介させていただきます。

平成堂高田鍼灸整骨院

こちらパイナップルの輪切りをそのままドライにしたものです。

ひまわりみたいで可愛いですよね♪


しかも砂糖・保存料・着色料・漂白剤などを使っていません。

ドライフルーツは砂糖を沢山使っている物が多く、

せっかく食べるのに、糖分摂りすぎという罪悪感から

砂糖不使用の商品を探して購入しているのですが、なかなか売っていませんよね?


完熟したものだけを使用しているので、香りがとってもジューシーで甘みも優しい感じです。

パイナップルと言えば酵素も豊富!

外に出る際は、必ずドライフルーツをバッグに忍ばせています。

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食べきりサイズですが、ジッパーも付いているのでかなり便利です。

新規の方は4月30日まで1,000円OFFで購入出来るみたいなので

身体に優しくて美味しいドライフルーツをお探しの方は

サイトをチェックしてみてくださいね!

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院長、竹田竜太(竜太と書いてリョウタと読みます)です。


おはようございます。

今日もとってもいいお天気ですね!

東京は日中24度にまで気温が上がるそうです。

打ち水をして皆様のお越しをお待ちしております!

平成堂高田鍼灸整骨院

打ち水には場を清める神道的な意味合いがあります。

タイルに反射した太陽がキラキラとしていて…

つい見入ってしまいます。

平成堂高田鍼灸整骨院


昨日は火曜休診日でしたが、素敵なモデルさんがお越し下さいました!

ファッションショーへの出演も決定し、お忙しい毎日の中のご来院でした。

撮影もさせていただいたので、後日改めてご紹介させていただきたいと思っております♪


さて、今日も美容鍼灸の患者様のご予約を沢山いただいております。

おひとりおひとりにあったオーダーメイドの治療方針をご提案させていただきます!!!




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患者様とのコミュニケーションを第一として、地域NO1の治療院を自負しております。
積極的な技術交換やスキルアップシステムを構築して、成長できる環境作りに取り組んでいます。
完全週休2日プラス祝祭日を休暇とし、スタッフの充実したプライベートな時間と環境を大切にしています。
一般常識があり、明るい方からのご応募お待ちしております。
独立・開業に関しては積極的にバックアップ体制を整えております。

◆雇用形態◆
正社員

◆給与◆
月給 200,000円~350,000円
賞与年2回・昇給・皆勤手当・労災・雇用保険・交通費・制服支給 

◆勤務時間◆
09:00~20:00
(午前)9~13時 (午後)15~20時

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東京都 豊島区 高田1-23-33 トリム面影橋1F 平成堂高田鍼灸整骨院

◆休暇・休日◆
火曜日+シフトで週1(完全週休2日制)・祝祭日

年末年始・祝祭日・夏季休暇・冬季休暇あり

◆応募方法◆
履歴書郵送(写真付き)

◆履歴書送付先◆
〒171-0033 豊島区高田1-23-33
平成堂高田鍼灸整骨院  担当 / 竹田
連絡先 03-3980-8130  

応募に関しまして、ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さい。

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◆平成堂高田鍼灸整骨院〈患者様の声 No33〉◆

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平成堂高田鍼灸整骨院 キレイになるツボ


「キレイになるツボ」の本

1ヶ月以上前に購入してから毎日時間が

ある時に本にならってツボ押ししてたら

一週間後くらいからなんとなく顔が上がって

きてハリも出てきた感じで顔が上がると

シワも伸びて薄くなって!!

嬉しい限りです♪♪

この本に出会えたことに感謝


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 

みぃ様より「キレイになるツボ」のご感想をいただきました!

ありがとうございます!

これからも是非続けてみてくださいね♪


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★たまにのおひとりさまランチは…★

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たまにのおひとりさまランチ。

メニューは大好きなお野菜中心に決定!

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朝から仕込みをいたしました。

もうこの段階で、味見をしたくなってしまいますが…我慢です。

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キャベツ、タマネギ、ニンジン、ホールトマトがたっぷり♪

じっくりとコトコト煮込むのですが…

忘れてはいけないもの♪

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カルダモン。

いつもはスーパーのパウダータイプを使っていたのですが

今回からはハーブ専門店で購入した物を使いました。

ホールタイプなので、風味も全然違います!

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ドレッシングも手作り♪

ブレンドハーブティーも用意し、ベジタリーなご機嫌なランチとなりました。

それにしても…キャベツの千切りが相変わらずぶつ切り(^▽^;)


この日はおやつの時間にも、野菜スープを食べました。

根菜類は、火を止めて一端冷ますと野菜から出るアミノ酸量がUPするので

おやつの時間に食べた同じスープは、甘みが増し

さらにマイルドな感じになっていました!

身体が喜んでるのが実感できます♪


私は何よりも野菜が大好き!

節約しているつもりが…エンゲル係数どうしても高めです(笑)

東京って野菜が高い!!!

地方の道の駅まで、安全で新鮮で美味しい野菜を沢山買いに行きたーい(*^ー^)ノ



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◆僕の師匠◆

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僕の師匠(渓流釣り)から、久しぶりに師匠から宅急便が!!!

「トラウトサーモンの燻製」

師匠は全国何処にでも釣りに出かけ、というか招待されているというレベルのお方です。

自ら釣り、さばき、燻製に仕上げ、パウチするという強者なのです。


渓流界では何処に出かけても、知り合いだらけ…という師匠が羨ましいです。

毎年恒例の、師匠達と塩原温泉の箒川解禁日に行くことは出来ませんでしたが

塩原に行くと石原軍団か!?と思わせられる師匠達が勢揃いです。


ということで、送っていただいたトラウトサーモンの燻製

さっそくいただきました!

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レモンを搾って黒胡椒だけでいただきましたが

これがまたびっくりするくらい美味なのでございます。

レストランとかで出てくるコテコテのサーモンではありませんよ!

桜チップの香りと濃厚でありがならのあっさりしたサーモンです。


レモンが2切れ残ったので…

冷蔵庫にある○○の存在を思い出しました♪

コロナビール!!!!

僕はとにかくビールが好きなのですが、こんなにタイミングよくレモンがあるなんて

幸せ過ぎです。

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美味しくいただきました!

師匠、おいしいサーモンありがとうございました。

また送ってください(笑)




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★もし…大根しか食材が無かったら★

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たまに、冷蔵庫が空になるように…

食材を全て使い切ってみる事があります。

古くなってしまっている食材が無いかチェックのためです。


「もし…大根しか食材が無かったら」

というテーマで、この日大根で2品作ってみました。


ますはこちら、定番ですが大根サラダです。

(大根だけだと彩りが地味なので、冷蔵庫にあったパプリカとカイワレ大根を追加)

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そしてもう1品は、大根サラダに使った残りの皮の部分を使います。

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細切りにして、フライパンでごま油、鷹の爪、だし、麺つゆとともに炒めて完成。

こちらは作り置きにも良いですよ♪

大根にはビタミンCが沢山含まれていますが、中心部分よりも

実は皮の部分の方には、中心部よりも2倍のビタミンCが摂れるらしいです。

皮部分も出来るだけ使ってみてくださいね!


どれだけ簡単に短時間で調理するか…すっかり私の日課になっています。

安くて、美味しくて、見た目ちょっと可愛くて、健康的な食事♪

耳ツボダイエットをしてから、食べ物に関する意識もかなり変わったようにも思えます。

でも最近ちょっとした時に「何か食べたいなぁ病」が出て来ているので、

また肥満防止のために耳ツボダイエットやっておこうと思います。

と言っても、自分では特にする事はなく…

適切な場所(自分の体質)にあったツボに貼る事が肝心なんです♪


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◆新システムを導入(お好きなだけどうぞ)◆

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この間の事なのですが…

朝出勤時に「今夜は帰宅がかなり遅くなりそうだから、お昼ご飯いっぱい食べるね!」と

何気なく相方に伝えて家を後にしました。


お昼休み、ランチに帰宅したところ…

ボリューミーなご飯が待ち構えていました(笑)

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朝から煮込みハンバーグの支度をしていたそうです。

普段なら食べ過ぎ防止のため、お皿に取り分けてあるのですが

豪快にガラスの食器にどーんとありました。

ご自由にお好きなだけお召し上がりくださいシステムを導入したようです。

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ご飯も大盛りー。

ですが、家でのご飯は発芽米と玄米を混ぜた物を食べているので

普通に食べてもヘルシーですよ。

野菜スープも謎のハーブがたっぷりと入っていて

身体の芯からデトックスというか、浄化されそうなくらいインパクトのあるスープでした。


最近またハーブを沢山仕入れたみたいなので、ハーブティーブレンドだけでなく

お料理にも容赦なく?冒険しながら?作っています(笑)


そして、この日はデザートまで!

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オレンジのゼリーに赤いバラの花びらがのっているという。

聞くところによると、砂糖を使っていないそうです。


なんだかんだで、意外にも身体に良さそうな食べ物で食べ過ぎ状態になってしまいましたが

実は身体に良い物を沢山食べている実感もあり、良いのか?悪いのか?

結果よく解らなくなりました…。

でも、お好きなだけどうぞシステムは、自分が食べる量を把握しにくいので

食べ過ぎる事は間違いないです。

ダイエット中の方は、特にご自分の食事の仕方を今一度見直してみてください。

・・・って今日のブログは説得力ないですよね。。。



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◆冬以上に注意が必要なものって!?春こそしっかり発汗♪◆

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「冬以上に注意が必要なものって!?春こそしっかり発汗♪」


季節の変わり目になると自律神経症状を訴える患者様が多く来院されます。

気候の変化に身体がついて行かないんでしょうか。

めまい、手足の冷え、肌の血色が気になる…等々

そこで!春こそしっかり発汗して良い汗かいて血の巡りをアップ!

毎日は難しいかもしれませんが時間がある日には半身浴やストレッチをしながらゆっくりカラダをいたわりましょう☆

ではお風呂でできるストレッチをご紹介(^_^)v

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広いバスルームでなくとも無理なくできます。

たっぷりのお湯よりも半身浴のほうが動きやすく、心臓の負担を減らせますのでオススメです。


まず準備です。

A 入浴時に水分が失われるので入浴前にしっかり水分補給しましょう。

B お湯の温度は「ちょっとぬるいかな?」と感じる40℃前後がリラックスの要の副交感神経が最もよく働きます。

C 顔から汗が出るのを目安に15分から20分ほどかけてじっくりと入浴。

D ではストレッチ!血流が良くなり汗が出やすくなります。

下の2種類のストレッチを1通り行っても2分もかからないと思います。身体がほぐれてリラックスできますよ♪
 

◎お風呂でストレッチ・その1

①背筋を伸ばして座りましょう。

②両手を下についてお尻を浮かせます。そのまま10秒キープします。これを3セット。


◎お風呂でストレッチその②

①背筋を伸ばして座り両手をまっすぐ前へ伸ばします。

②伸ばした両腕を肘をまげて後ろへ引き戻します。この時肩甲骨が動いているようイメージします。10回2セット。


気候は温かくなっていますが、すぐに身体の方もついてくるわけではありません。冬以上に注意が必要です!

簡単な入浴法ですがお手軽でとっても効果的ですので是非お試しを~(^^)/~~~




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★身体の内側から温める作戦決行(血行)★

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桜の季節もあっという間に終わり。

今日は夏日と言われていたそうです。

群馬県高崎市では、26度にもなったらしいですね。

とは言っても、寒がりなのでまだ薄着になれない…。

身体を冷やす事は、ダイエットにも美容にも厳禁です。

ジンジャーティーで身体の内側から温める作戦決行(血行)です。

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ジンジャー・ステビア・リンデンフラワーでオリジナルのハーブティーブレンド♪


ジンジャーをかなり使っていますが、ステビアで甘さを足しているので

辛いけど美味しいのです。

蜂蜜も抗酸化作用があるので、今度組み合わせてみようと思います。


それにしてもジンジャー(生姜)って甘い物にも塩辛いものにも合う!

万能な食品ですね!


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◆日曜芸人が豊島区にく〜る〜◆

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暖かい日が多くなってきましたね!

ニュースではもう冬物はしまってしまっても大丈夫!と言っていました。

本当かな。。。

と思いながらも、昨日は休診日だったので自宅のクローゼットを整理しました。


春になると、植物たちの葉の色がとても鮮やかになってきますね。

こちら当院の花壇なのですが、院内からも見えるのご存知でしたか?


晴れた日の陽のさしこむ時間帯は・・・窓枠が絵画のフレームのように見えて

何とも言えない雰囲気になります♪

院内から見た花壇の雰囲気の写真はなしです。

実物を見ていただきたいので…


という事で先週の休診日に、相方と花壇のお手入れもいたしました。

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花壇のお手入れをすると、ゴミのポイ捨てが極端に少なくなります♪

ご通行の皆さん、いつもありがとうございます。

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玄関先にはミニバラがあるのですが、年に何度も咲いてくれます♪

今年も沢山のバラが見られると良いです。

新宿区の近所のお花屋さんで背丈15センチ程のものを、5年前位に植えたのですが

何度も病気になってしまい、その度に植物に詳しい患者さまにアドバイスを頂き

今では元気に30センチくらいになりました!

せっかくなのでもうちょっとバラを増やしたいな…と思っています。



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◆AKB48 言い間違いにもほどがある◆

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本日火曜日につき、休診となっております。

このブログを書いているつい先ほど相方と話をしていました。

休日の遅い朝で寝ぼけながら食事をしていた時の会話です。


ボク:「あー奥多摩行きたいなぁ(釣りがしたいと言っている)」

相方:「あー大マス劇場でしょ」

ボク:「?????????????」

ボクの心の声:「ひょっとして前に行った『大丹波国際マス釣り場』のことを言っているのか??」

ボク:「あのー、マスを釣る川のことを仰っているのでしょうか?」

相方:「そうだけど?」

ボク:「今なんて言った?」

相方:「だから大マス劇場でしょ?」

はい?!(・。・;

「大丹波国際マス釣り場」を省略した(本人はしていないつもりだったようですが)としても…

「大」と「マス」とはまぁいいですよ。確かに入ってますし。

でも「劇」は入ってないし、「釣り場」の「場」は「ば」であって「じょう」とは読みませんからね。

川なのに「劇場」って…AKB48劇場みたいな感じを想像しちゃいましたよ。

マスめちゃくちゃいっぱいいますね、その劇場は。

その劇場はいいんで奥多摩に行きたいボクなのでした。まだちょっと寒いか。

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                             @先月行ったとしまえん



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◆お顔のリンパが滞ると…(・。・;自宅で簡単セルフケア・2◆

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お顔のリンパが滞ると…(・。・;自宅で簡単セルフケア・2ということで

さぁ第二弾!!


前回より強力ですので週に2回までにしてくださいね!!

今回は4つの動作に分かれています。

①から③までは人差し指から小指までの4本の指の腹で行います。強さに注意です。


ではスタート!!

①首の後ろ側をほぐしておきます。

首の背骨の真ん中に両手の4本の指をあてて、左右に開くようにずらしてほぐしていきます。

お風呂などで肌が滑る条件だと良いですね。首を4パートくらいに分けて上から下まで…5回ほど行います。

前回の「さする」よりは強めでOK!「ゴリゴリ」はやりすぎですので「ほぐす」程度の意識で。


②頭の前の髪の毛の生え際から頭頂部までを4本の指で揉みほぐしていきます。

額の横じわや目元のたるみ、むくみに効果的です。

両方の4本の指を開いて頭皮にあてて「手ごと動かすイメージで」前後左右に動かします。

あるいは円を描くようにリンパの滞りを取り除いていきます。

「指の曲げ伸ばしで揉む」のではなく「手の動きで揉みほぐす」のがポイントです。

決して「指と頭皮を滑らし」ではいけません。指は頭皮の同じところを押さえています。

頭を5つのパートくらいに分けて、一か所に20秒くらいかけて揉んでいきます。



③ここは重要!側頭部です。頭の両側、横側です。

ここの揉みほぐしを行うだけでもお顔の血流が上がりリンパの滞りも良くなりムクミ感が半減します♪

揉み方は②と同様です。

髪の毛の生え際から耳の後ろ位までを4本の指でとらえてグルグル円を描くように。

少しずつ場所を変えながら4パートくらいに分けて一か所に20秒ほどかけると良いと思います。

やはりあまり強く「グリグリ」は禁物ですので注意しましょう。ついチカラが入ってしまいますから(笑)


④今度は少し違う動きですが「肩甲骨回し」です。

鎖骨のそばに今までほぐしていたリンパが集まるリンパ管があります。

割と簡単で鎖骨まわりがゆっくり動くように、肩甲骨ごと動くように、両肩をグルグル回します。

これによって①~③までの流れの効果をアップさせます。

前まわし、後ろ回し…と10回ずつくらいゆっくり回せばOK。

腕だけ回していては効果がありませんので、鎖骨と肩甲骨を意識してください。


…と以上がリンパ流し第2弾です。

第1弾よりかなり複雑ですよね(笑)


良くわからなかったら治療院で竹田に直接聞いてください。

動きから指の使い方から圧までレクチャーいたします☆

ではまた少しづつセルフケア法を紹介していきますね(^_^)v



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新タマネギで、ドレッシングを作ってみました。

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元々、生のタマネギが苦手だったのですが…

年齢とともに好みも変わり、今では気分によって食べられることも!

出来るだけ添加物や保存料のないものを食べたい病が出ていまして

簡単なドレッシングを自分で作ろう!という事で作成。


ずぼらな私が作るので材料も、冷蔵庫にあるもので決まり!

今回は、新タマネギ・鷹の爪・塩・黒胡椒・お酢

あれっ?!ハーブ入れないの?って感じですよね。


もちろん入っていますよ♪

またまた美白や花粉症に効果的なエルダーフラワーを少々。

って少々過ぎです(笑)


ハーブはいつも家にあるドライタイプを使っているので

次はフレッシュハーブでドレッシングを作ってみたいな…とまた新しい発想♪


毎回作ってすぐに食べてしまうのですが、タマネギが材料となじみ

マイルドで食べやすくなることを期待し、

残りは冷蔵庫で寝かせてみる事にしました。


そして最後に忘れてはならない事!

呪文を唱える。


「オイシクナァレ。」



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◆お顔のリンパが滞ると…(・。・;自宅で簡単セルフケア・1◆

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美容鍼、サプリメントを使わない耳つぼダイエットの事なら

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鍼灸接骨交通事故のエキスパート★

2013年8月に「キレイになるツボ」(アントレックス)を出版いたしました。

院長、竹田竜太(竜太と書いてリョウタと読みます)です。


竹田竜太 平成堂高田鍼灸整骨院


デスクワークに代表されるような姿勢の長い方は首や肩の筋肉が凝り固まってこわばってしまします。

首のリンパが滞ると、フェイスラインが甘ったるくなったり、ほうれい線が目立ってきたりします。

そこでセルフケアでリンパ流しをしてみましょう!

ボクのオススメは首の横面(即頸部)をさすりながら下へ流してあげる方法です。

ちなみに毎日おこなってもOKです♪というか「毎日」をオススメいたします。



ではまず…

耳のすぐ後ろにでっぱった骨がありますので触ってみてください(「乳様突起」といいます)。

①そのすぐ下から鎖骨の内側へ向かって優しくさすり下ろします。

その時人差し指から小指まで四本の指の腹を使って優しく(決して強くしてはいけません)「さすって」あげましょう。

②今度は同じ位置からスタートして鎖骨の外側へ同じようにさすり下ろします。

一日10分で十分です。簡単だし効果絶大です。

一週間だまされたと思って実行してみてください。

一週間後には「おっ!?」と嬉しい驚きが待っています☆

上のようにリンパ流しをしてもあまり変わらない方には…

もっと強力なセルフのリンパ流しを第2弾で伝授いたします!!

しかし上の方法でもやりすぎは禁物!肌を痛めるので強さと時間は守ってくださいね♪




美容鍼灸・鍼灸治療予約はかなり混み合っている状況です。

お電話でご相談しながら予約日時・コースを決めるのが最も確実な予約法です。

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院長 竹田竜太

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◆皆さんは事務仕事の時に何を聞きながら作業しますか?◆

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さて、皆さんは事務仕事の時に何を聞きながら作業しますか?

ボクは月に一度は必ず治療院に長時間こもりっきりになるのでなにか音楽がほしいです。

でもあまり頭に入ってこないような作業の邪魔をしない音が良いんですよ。

最近はYoutubeで「作業用BGM」とか「勉強用BGM」と検索すると良い感じのBGMが手に入ります。

3回くらいループさせてもわからないような存在感のBGMで良い感じです。

でもちょっと刺激がほしいときは…ボクは必ずこれを聞きます。


Robert Johnson のThe Complete Recordings Full Album YouTube です。


ブルースの神(悪魔?)の方です。

「悪魔に魂を売り渡して、その引き換えに超絶ギターテクニックを身につけた」という伝説が有名です。

これが彼について語られる「クロスロード伝説」で映画などにもなりました。

レコーディングされた音源は唯一 Lp『King of Delta Blues Singers』一枚のみ。

レコーディング翌年に27歳で死去し、悪魔に契約通りに…という噂が今でも残るほどの凄まじい音を残しました。

その後未収録の音源などを加えて上のYoutubeのような形になっています。

ロバートジョンソンのざっとこんな紹介。

正直ギターも声も凄すぎて聞きながら事務仕事はできないのですが(笑)、

気分転換に2,3曲聞くと集中力が戻ります。

「集中力が欠けてきたかな…」という時に一曲だけでも聞いてみてください。

個人的にオススメです。

ではまた☆

平成堂高田鍼灸整骨院 竹田




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◆長らくお待たせしました!5月のシフト表です。◆

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大変お待たせいたしました。

5月のシフト表が決定いたしましたので、ご報告いたします。

5月3日(土)〜6日(火)は休診とさせていただきます。


土曜日、日曜日、平日最終のお時間帯でのご予約は

かなり早い段階で埋まってしまっています。


4月も既に予約が入れにくい状況ではありますが、タイミングよく空く場合もございます。

キャンセル待ちも引き続きお受けしておりますので

是非、お電話(03−3980−8130)にてお申し込みください。



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◆娘とご機嫌スポットへお出かけ◆

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行ってきました。

豊洲のスーパービバホーム!!!

ここは愛犬もDOG用専用カートに乗って一緒にお買い物ができちゃいます。

平成堂高田鍼灸整骨院 竹田竜太

ホームセンターって本当に楽しいですよね。

とにかく全ブースつい見に行っちゃいます♪

とは言いましても、治療院で必要なもののお買い物なので

全ブース回らなくても良いんですが、ネジからタイルから木材までとにかく見まくってきます!

平成堂高田鍼灸整骨院 竹田竜太

普段かさばるものはなかなか買いにいけないので、大きめのものをいろいろ購入しました。

ぼーの専用カートが最後には隙間がなくなる…という(笑)

ホームセンターではいつもこのパターンだとぼーも解っているらしく

とにかくいい子にカートに乗ってくれていました。


豊洲のビバホームの2階にはフードコートがあるのですが

こちらはペットが入れないので、遅めのランチはおあずけとなりました。

平成堂高田鍼灸整骨院 竹田竜太

お天気もいいし、豊洲をお散歩しようということに…


平成堂高田鍼灸整骨院 竹田竜太

大きな交差点では、交通の安全を守る白バイの隊員さんが!!!

患者様で白バイ隊の訓練についてとても詳しい方がいらっしゃるので

厳しい訓練を得て、乗りこなしている姿は…

やっぱりかっこ良かったです。 




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◆新年度はこれからの世の中、困難な時期を乗り切るスタートの時◆

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新年度、4月初めての診療日となっております。

今日は皆様にご報告があります。

本日フレッシュな先生が当院に入社いたしました!

平成堂高田鍼灸整骨院 竹田竜太

森山先生、入社おめでとうございます。

森山先生は鍼灸師、あんまマッサージ師指圧師の免許を持っております。

これからの世の中、困難な時期を乗り切るには、発想の転換が必要となってくる事と感じております。

森山先生の新しい力を得て、当院もより一層活気づくことと期待しております。

ご来院の際は、どうぞお気軽に話しかけてください!

さぁ、今日から新しいスタートです。

みんなで頑張っていきましょう!


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◆ロックな感じで神田川、面影橋に出没してすみません◆

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みなさんおはようございます!

本日火曜日につき、休診となっておりますので

ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。


実は僕、昨日シフトによりお休みをいただいていたのですが

行ってみましたよ、満開の面影橋!!!

平成堂高田鍼灸整骨院 

沢山のお花見客で、とても賑わっている面影橋も良いものですね!

お花見なので、ロック手袋も忘れずに…

平成堂高田鍼灸整骨院 

ってこれね、べつにロックな革製の手袋じゃないんです。

家からこの収納ケースを、治療院に引っ越ししていたんです。

ゴム製の、ホームセンターで売っている滑り止め機能がついた高級100円グローブです!

平成堂高田鍼灸整骨院 

まぁね、こんな感じで面影橋の桜の中を歩いていた竹田でした(笑)

そうですよね?

肝心の桜の写真が見たいですよね?

平成堂高田鍼灸整骨院 

ちゃんと撮ってありますよ★

年配のカメラマンさんが、僕と相方をモデルに何枚も写真を撮ってくれていました。

良い写真が撮れていれば良いんだけどな。

桜を見ながら遠回りし、やっと平成堂高田に到着!

そしてこの重たいケースから解放されたと思ったのもつかの間。。。

帰りは、テーブルの天板を持って帰るシステムになっていたのをすっかり忘れていました。

平成堂高田鍼灸整骨院 

これですよこれ。

ずっしりと重量感があり…ってこれ一人で持って帰るんですか!

相方曰く、二人でえっほって持てば良いじゃん…

「えっほ」とは前と後ろを二人で持って大昔かごに乗って移動するというよく時代劇とかで出でくるあれの事です。

もともとあなたを当てにしていませんから…

平成堂高田鍼灸整骨院 

バスタオルを頭にのせて、その上にバランスよく天板をのせるという…

なんとか族?がやっている方法をチョィスいたしました。

手で持つのより遥かに楽でした。

頸椎捻挫の恐れがあるので、お勧めはしない運び方です。


今日もこれから月初めにつき、事務作業のため治療院に出勤いたします。

何かありましたら、お電話は取れますのでご連絡くださいませ!

そうそう、面影橋の桜もきれいですが…

平成堂高田の裏手の公園も桜がとっても見頃ですよ!!!

皆様是非お出かけください。



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