竹田竜太鍼灸整骨院 > 院長BLOG
◆料理長に任命されました!◆
- 投稿日時:2013年07月31日
- カテゴリー:院長BLOG
美容鍼、サプリメントを使わない耳つぼダイエットの事なら
平成堂高田鍼灸整骨院へお任せください!
鍼灸・接骨・交通事故のエキスパート★院長、竹田竜太(竜太と書いてリョウタと読みます)です。
今日は7月最終日…早いもので、明日から8月です((+_+))
久しぶりに…
家での夕ご飯で、料理長に任命されました!
何を作るの?って気になりますよね(*^^)
これです。これです。サザエのつぼ焼き♪
御宿・片貝に行ってからか、その反動で妙に魚介類が食べたくなるんです。
そういう事ってありませんか?
相方はこういう調理が苦手なようで…
近所のスーパーからボクの携帯に相談の電話が入りました。
「珍しく新鮮なサザエが売っているのですが、買っても大丈夫ですか?」
OK!OK!お任せください。
五徳に網とアルミホイルをのせ、ここにサザエを置きます。
YouTubeでサザエのつぼ焼きはマスターしておいたので、手順は万端です!
いただきものの宮内庁御用達の高級日本酒とお醤油でシンプルに調理。
美味しいものは素材の良さを生かして…という感じです。
うん。なんか料理長っぽいコメントもなかなかよし(^_-)-☆
2つずつ頂いたのですが…
とても美味しかったので、着替えてスーパーに追加のサザエを購入してこようか協議を行いましたが
もうちょっと食べたい!というところでやめておくのがきっと一番いい!
という事になり、今回はこれで終了★
サザエつぼ焼き料理長、お疲れ様でした!
「キレイになるツボ」 (アントレックス)
2013年8月6日(火曜日)
全国ファミリーマートにて発売します。
定価 ¥680
鍼灸治療予約はお電話でご相談しながら予約日時・コースを決めるのが最も確実な予約法です。
お早めのご予約をオススメします★
診療時間外は「問い合わせフォーム・予約フォーム」をご利用ください。
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◆竹田竜太 「キレイになるツボ」出版します◆
- 投稿日時:2013年07月29日
- カテゴリー:院長BLOG
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初めての書籍「キレイになるツボ」 (アントレックス)
2013年8月6日(火曜日)
全国ファミリーマートにて発売します。
定価 ¥680
ということで、こちらのPOPを作ってもらいました(@^^)/~~~
相変わらずアナログのうちのデザイナー♪
「キレイになるツボ」の気になる内容ですが
たった1分!緊急カラダ補正ー美容ツボ100ー
お悩み別にツボを解りやすく、写真でご説明しております♪
カラーなのでとっても見やすいです。
なかなかご自分でツボを見つけにくい…という方にも探しやすくなっております。
特別付録として、ミニブックも付いています。
そしてアントレスクエアオンラインストアで使える¥500オフのクーポンも付いています。
正直、この内容でこの価格はビックリです!
「キレイになるツボ」どうぞ宜しくお願い致します。
●発売日前 8月5日(月曜日)までに事前予約くださった患者様には
塩原温泉の四季味亭ふじやの高級温泉の素を全員にプレゼントさせていただきます。
かなりお得です!
こちらは本と一緒に、当院窓口でのお受渡しとさせていただきます。
「キレイになるツボ」のご予約はHPまたはお電話(03‐3980‐8130)でも承ります。
沢山の方が、健康的に美しく輝きのある毎日になりますように…。
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◆「ひみつさくせん」情報解禁!!本を出版します◆
- 投稿日時:2013年07月27日
- カテゴリー:院長BLOG
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「ひみつさくせん」じょうほうがついにかいきん!!
今まで何度もブログに登場してきた「ひみつさくせん」ですが…
お話しできる段階になったのでお伝えいたします。
ワタクシ、平成堂高田鍼灸整骨院院長竹田竜太はこの度、
株式会社アントレックスより本を出版することになりました★
タイトルは『キレイになるツボ』(アントレックス)
待ちに待った、出来立てホヤホヤの表紙、裏表紙はこのような感じに仕上がりました♪
当院の患者はもちろんの事…
全国のみなさんにも健康に、そしてキレイになっていただきたくツボを厳選いたしました。
「ツボ」をきっかけに、沢山の方に自分の身体に興味を持っていただければとってもうれしいです。
この本についての詳細等はまたお伝えしていきますね(#^.^#)
ちなみに8月6日(火曜日)全国ファミリーマートにて一斉発売となりますのでお楽しみに!!
院内POP、ボクらしい感じに相方が制作中です。
本日中に完成、掲示予定ですのでそちらも次回のブログにてご紹介します。
今日も下記の「整骨・接骨」バナークリックで応援をお願いします。
ボクの励みとなります(*^^)
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◆ここにきてまで放心状態ですか!?◆
- 投稿日時:2013年07月26日
- カテゴリー:院長BLOG
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当院は毎週火曜日が休診日となっております。
という事で、先週の火曜午前中は相方とぼーとみんなで歯医者さんに行ってきました。
お昼前に診療が終わり、その足で代々木公園に…
代々木公園に着くなり、ぼーはなぜかお昼寝モード(^_^;)
木陰は涼しくてとっても気持ちが良いですからね!
原宿オシュマンズで購入してきたフリスビーで軽く運動。
ぼーも参加すると思いきや。
自分のバスタオルの上で放心状態(笑)
ぼーは狩猟犬と言われているビーグルなのに、ボール遊びとか全くしないんです。
遊ぶものといえば、お気に入りのぬいぐるみ投げと引っ張りっこだけ!
ぬいぐるみ持ってきてあげれば良かったです。
ビールをいただいて、〆に売店で買ってきたラーメン!
これが意外にも美味しかったのです♪
ちなみにこれ¥450(*^^)v
芝生もあるし、自然も多いし、広いし、近いし、ビールもあるし、ラーメンも食べられるし…
代々木公園いいところです(^^♪
ラーメンの麺を1本あげたところ、ぼーの美味しい顔いただきました(笑)
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◆張り紙がきっかけで大繁盛(*^^)◆
- 投稿日時:2013年07月23日
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土用の丑の日、今年は7月22日と8月3日です。
土用の丑の日と言えば、やっぱり「鰻を食べる日」でしょう。
夏の土用の時期は暑さが厳しく夏ばてをしやすい時期ですから、
昔から「精の付くもの」を食べる習慣がありますね!
今年も元気に夏が過ごせるようにと、昨日22日にいただきました!
今のように土用に鰻を食べる習慣が一般化したきっかけは幕末の万能学者、
平賀源内が夏場に鰻が売れないので何とかしたいと近所のウナギ屋さんから相談され、
「本日、土用丑の日」と書いた張り紙を張り出したところ、大繁盛したことがきっかけなのだと言われています。
久しぶりの鰻、最高でした★
相方は…鰻が苦手らしく、シラス丼を作っていました(笑)
次の8月3日の土用の丑の日は用意しないよ!とボソッと聞こえましたが、そこは聞こえないふり。
もしかして?気が向いて?また鰻を用意してくれることを願いながら…
頑張る竹田なのでした(^。^)y-.。o○
それにしても張り紙がきっかけで大繁盛したという土用の丑の日システム、なかなか大胆な発想ですね。
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◆7月24日~7月29日の鍼灸・美容鍼灸予約状況◆
- 投稿日時:2013年07月22日
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◆7月24日~7月29日の鍼灸・美容鍼灸予約状況です◆
7月29日(月)→12時・16時30分・18時にそれぞれお一人予約可能です。
7月28日(日)→12時・16時30分にそれぞれお一人予約可能です。
7月27日(土)→すべての時間でキャンセル待ちとなっております。
7月26日(金)→9時・12時・15時にそれぞれお一人予約可能です。
7月25日(木)→16時30分・18時にそれぞれお一人予約可能です。
7月24日(水)鍼灸・美容鍼灸予約状況→18時にお一人予約可能です。
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◆ひみつさくせん・・・どうなっているの?◆
- 投稿日時:2013年07月22日
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美容鍼でご来院されている患者様から、「ひみつさくせんってなんですか?」と
メールでお問い合わせをいただきました。
もう何か月も前から準備をしていた「ひみつさくせん」についてですが
あとほんの少しで完成いたします。
何度も何度もチェックを行い…
僕自身も、いろんな意味で勉強になりました!
みなさまに良いご報告が近日中に出来るように…
これからも毎日精進してまいります。
ということで、もうちょっとだけお待ちくださいね(*^_^*)
最後に「整骨・接骨」のバナーのクリックもお願いします★
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◆千葉外房へ武者修行・最終回(10分拡大)◆
- 投稿日時:2013年07月19日
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千葉外房へ武者修行も今日が最終回となりました。
その1~その3までありますので、まだお読みになっていない方は是非お読みください!
では、10時にチェックアウトしてすぐ横の御宿港へ。
ボクは魚が居そうな場所をみると、取り敢えず釣りをしないと気がすみません。
何人か先客がいて釣っています!
遠目に見ましたが鯵っぽいお魚釣ってるじゃないですか。
これはルアーでいけます。
ちなみに今回はルアーしか持ってきていません。
水が綺麗で風がないのでルアーを魚が追ってくるのが見えます。
…が釣れない。針に乗っからない…。
追っかけてきてるんだけどなぁ…不思議だ。
と思っていたら相方が先客さんがタコを釣ったので話しかけていました。
相方「わーすごいすごい!タコすごい!!」
先客「珍しいんだけどたまにかかるよ」
相方「さっき釣っていたお魚はなんですか?」
先客「あれはイワシだよ」
( ̄Д ̄)ノ…え?イワシ?
イワシか…ルアーで釣れなくはないと思うけど難しいことが判明。
釣り終了して外房海岸線を北へ向かいます。
途中でホームセンターのカインズホームを発見!
治療院の買い物をこれでもかとします。
都内だとホームセンターってあまりないのでこういう機会に一気に買い溜めるのがお約束です。
ちなみにカワイイだけじゃないのはガールズのお約束です(byドキドキプリキュア)
さらに焼きハマグリ屋さんを探しました。
今回のメインテーマのひとつでした。
片貝周辺まで北上してやっとワンコOKのお店を発見!っていうか片貝海岸の海の家です(笑)
暑い中でハマグリを焼いていると…
熱い視線が…
うわっびっくりした!
君はハマグリは無理ですよ。
相方の念願だった焼きはまぐりをゲットして帰宅の途に…。
ちょっと早めに夏休みを先取りできました。
夏休みシーズンいなるとめちゃくちゃ混む道もわりとスイスイ流れてましたし。
この時期の海岸、オススメです☆
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◆千葉外房へ武者修行・その3◆
- 投稿日時:2013年07月16日
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千葉外房へ武者修行・その3となります。
前回・前々回のブログを読んでいない方は、そちらからどうぞ!!!
…と長い海岸線を歩いて、宿まで帰る途中でありがたいボクのお説教タイムです♪
ボク「人生は決まったレールの上を歩いちゃダメなんだぞ。時には違う道を歩いてみることも大事だぞ。」
ぼー「…。」
…って全然話聞いてないし!
リード外してるのにむしろ車の轍の上しか歩いてないし!
ってこのまま何百メートルとノーリードなのにこの轍の上しか歩きませんでした(笑)
では夕食タイム。
といっても今日の主役は「ぼー様」なので
「牛肉と鳥ささみと馬刺しの盛り合わせ(大盛り)」!!
ワンコ用なのでわさびはマッシュポテトで出来てます。
ボク「美味しいですか?」
ぼー「美味しいです!!けど…この馬刺しっていうんですか?これちょっと口に合いませんねぇ。」
ボク「なんですって!?それがメインなんですけど(゜Д゜)!!」
ぼー「初めて食べたんですけど風味が独特で…」
そっか。人間でも生姜とかニンニクとか使うもんな。
ではボクがいつもの食べ慣れたフードとカクテルして食べやすく盛り付けましょう。
ぼー「これならばアタチでもイケますね!おかわり!!」
ボク「いや。おかわりじゃないし。前もって頼んでおかないとの特別料理なんですよ今の。」
ぼー「…。(眠くなってきた…)」
ってこの日は早めに就寝…☆GOODNIGHT☆
次回、千葉外房へ武者修行最終回となりますので、そちらもチェックしてくださいね!
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◆千葉外房へ武者修行・その2◆
- 投稿日時:2013年07月14日
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御宿で宿泊していた宿は、目の前がビーチなので夕方に散歩に出かけました。
ぼーは海が嫌いというわけではないのですが「広大な砂場と沢山の水」くらいにしか思っていないようです。
以前鎌倉の七里ヶ浜に連れていった時は波にビビっていたのですが時間の都合でいじってあげられなかったんだっけ。
じゃぁ海の洗礼を…という訳で取り敢えず投げ込んでみました(笑)
ぼー「な、なにするんですか!波とかわけわからないし!しょっぱいですよこの水!」
ボク「そうそう。それでいいんですよ。面白いでしょ?」
ぼー「…うん、まぁそうですね。」
その後は海が大好きになったようで引っ張りまくります。
相方「はいはい。じゃもう一回行こうか?」
ぼー「もういいです!自分から行きますから!自分のタイミングで行かせてください!」
…自分のタイミングって…バンジーじゃないんだからさ。
結局相方が砂まみれになって一緒に海へ入ってました。スパルタです。
相方「きゃー!なみー!うみー(^^♪」
ぼー「なんですかこれ!引き波で足が砂に埋まっちゃうんですけど!ありえないです!ちょっとタイムタイム!」
相当遊び疲れてグッタリしてました(笑)
じゃ宿に引き上げようか♪
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◆千葉外房へ武者修行・その1◆
- 投稿日時:2013年07月13日
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久々に2連休をいただいたので愛犬の接待に外房へぶらり旅に出かけました。
まずレンタカーで車を借りてきて…二度目のプリウス君です。
前回に初めてハイブリッド車に乗ってその燃費の良さにびっくりしました。
何年か前に愛車を手放したのですが東京23区内に住んでいるならマイカーはなくてもOKですね。
しかも以前の愛車、ハイオク車でリッター6キロという戦車並みの燃費を誇るドイツ車でした(-_-;)
最近はレンタカーばかりです。
聞けばそういう方が増えていらっしゃるとのこと。
しかし自宅前に止めて荷物を積んだら…あれ?シフトがドライブに入らない…??
以前のプリウスよりバージョンアップしていたのかほぼ電子制御。
アナログなボクにはなぜドライブに入らないのか分かりません??
のですぐに10分前までいたレンタカー営業所に電話(笑)
その後この現象は起こりませんでしたが電子制御侮り難し。
で護国寺から首都高…って入口閉鎖だ。うんイイ出だしだ。
仕方なしかたなく神田へ回って首都高へ。
竹橋JCT→神田橋JCT→江戸橋JCT→京橋JCT→浜崎橋JCT…もういいや。
とにかく火曜日なだけに快調に流れます。
で海ほたるで休憩。
うん。なんだか元気でた(゜∀゜)!
その後内房を下道で回って館山から外房へ。
ハマグリ食べたいなぁ…と散策しながら鴨川通過…良し!御宿到着!
ここ昔波乗りでよく来ていた場所でした。
サーファー数人海に入ってましたが波あまり無く残念。
早めにチェックインして愛犬ぼーに宿泊についての注意点など説明。
キュウリ片手なのでよく聞いてくれます^_^;
★★3連休のみなさまも多いかと思われますが、当院は土日も通常診療となります★★
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◆有名なあのワンシーン◆
- 投稿日時:2013年07月12日
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毎日びっくりする強い日差しに、汗はもちろんの事
暑すぎて、冷や汗までかきそうなボクです(>_<)
東京は7月上旬としては138年間で初の連続猛暑を記録しています。
「今日も暑いですね」という声が、挨拶代わりになりつつある厳しい暑さです。
今日は天気が急変する…という噂を耳にしました。
天気予報も最近あまり当たらないし、どうなんでしょうか?
今日も1日天気を気にしながら過ごすことになりそうです。。。
さてさて、本日の写真は…
我妻先生からの提案企画(*^^)v
「ワンピース」の有名なワンシーンを再現してみました(@^^)
このシーン、皆さんはご存知ですか???
ビニールテープで全員の腕に×印もつけています!
なんだかカッコイイ(^_-)-☆
本格的に撮れました(笑)
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◆美容鍼(美顔鍼)の効果◆
- 投稿日時:2013年07月11日
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美容鍼ではこれまでマッサージや機械では届かなかった肌の下の組織を直接刺激します。
組織を「直接刺激」して血流を改善するので、早い効果が期待できます。
顔、首、目のまわりには様々なツボがあります。
こうしたツボを刺激することで、血流が良くなり、また滞った気の流れが改善され、より美しくなっていきます。
また、たとえば筋肉への「直接刺激」は筋肉の張りが改善され、リフトアップにつながります。
局所的なしわの悩みも張りを取り戻すことで改善していきます。
ほうれい線・しわ・むくみ・くすみ・美肌・小顔…など
ダイレクトに肌細胞や筋肉へ刺激できるのが鍼治療の特徴です。
お肌に直接鍼を刺すことで肌細胞や筋肉が刺激され、修復作用(免疫系)が働きます。
その時にリンパや血管が広がり、むくみや顔の凝りが取れ肌にハリやツヤが現れます。
定期的な刺激は、お肌の新陳代謝をさらにアップさせ、ハリのあるきれいなお肌へと変化していきます。
ハリウッド女優さんにも大人気の美容鍼、是非ご体験ください♪
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◆オフショット(^_^;)ぶただりょうた◆
- 投稿日時:2013年07月10日
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梅雨が明けた途端に、連日の猛暑となっておりますね。
昨日は全国で600人の方が熱中症の症状で搬送されたそうですよ。
みなさんは体調を崩したりしていませんか?
本日は、シフトにより竹田はお休みをいただいております。
せっかくなのでオフショットを…
普段のボクをご存知の患者さまからみたら、かなり衝撃写真です。
ボクの大好きな豚生姜焼きランチ(*^^)
テンションが上がってしまい、ついこんな写真を撮ってしまいました(これって後悔?)
たけだではなく、ぶただ!です。
豚の生姜焼き…と言っても、我が家のシェフは油を使わずに作ってくれます。
聞くところによると、調味料とたっぷりのおろしショウガを豚肉に味付けし、
それをフライパンで蒸し焼きにするんだそうです。
余分な油を摂取することなく、豚肉の脂だけで調理されているので身体にもGOOD★
雑穀米とワカメと豆腐とみょうがのお味噌汁で、身体もきっと喜んでくれています。
豚肉はビタミンAが豊富なので、疲労回復にも役立ちますので
また近いうちに、作ってもらいたいと思っております。
明日は通常勤務となりますので、宜しくお願い致します。
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◆施術の流れをご案内◆
- 投稿日時:2013年07月08日
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昨日は高温注意情報が出たほど、とても暑い東京でしたが…
今日も昨日に負けないくらいの猛暑日になりそうです。
室内でも水分補給を忘れずに!
今日は当院の施術の流れについてご案内させていただきます。
①ご来院
当院ではお身体だけでなく、心もリラックスして頂けるよう
ディスプレイや植物等、雰囲気作りにこだわりをもっています。
大きなドラえもんと赤いポストが目印です!
②カウンセリングシートの記入
カウンセリングシートに症状などの必要事項をご記入頂きます。
③カウンセリング
ご記入頂いた情報を下に、患者様一人一人にきちんとカウンセリングを行います。
④施術
患者様の症状に合わせた適切な施術を行なっていきます。
また患者様ご自身も気づいていない、お身体の不調も、カウンセリング時にしっかりと見抜き、
施術内容を考慮していきます。
骨をボキボキと鳴らす、痛い治療は行いませんので安心してお越しください。
治療のご相談のみも承ります。
★保険適用内治療★
初診:1,000円前後 2回目:~500円前後
・保険の種類や治療する部位数により異なります。
・保険証をお持ち下さい。
・治療により材料費等がかかる場合がございますので、目安の料金となります。
当院人気の鍼灸・美容鍼灸・巻き爪の治療に関しましては、予約が必要となります。
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◆七夕ってロマンチックなお話だと思ってました◆
- 投稿日時:2013年07月07日
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今日は7月7日、七夕ですね。
大昔、天の川には神様がいたそうです。
この神様には織姫という、布を織る娘がいました。
ある日、神様は天の川の西の岸に住んでいる彦星という牛飼いの男を紹介しました。
彦星と織姫は恋人同士になったのですが…
LOVE×2過ぎたようで2人はいつも遊んでばかり…
そして仕事をしなくなってしまいました。
その姿をみて怒った神様は、2人を引き離して1年に1度しか会えないようにしてしまったそうです。
この1年に1度会う日が7月7日。
今日なんです。
七夕ってロマンチックなお話…だと思っていた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?
仕事をきちんとしないと、大切な人に会えなくなってしまいます。
大変!大変!
という今日は、私事ですが結婚記念日です(笑)
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◆当院でお金を落とされた患者様へ・・・◆
- 投稿日時:2013年07月06日
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平成堂高田鍼灸整骨院の外のエントランス、ディスプレィの前で…
お金を拾いました。
お心当たりの患者様はご連絡ください。
よく見たところ…
1,000円札1枚。
10円玉1枚。
ご近所のお子様の物でしょうか?
ドラえもんと遊んでいて、忘れてしまったのでしょうか。。。
お困りでないことを願いますが…
きっと大切にしているものだと思うので、竹田が責任を持ってお預かりしております。
お心当たりの患者様、もしくはお子様。
ご連絡お待ち申し上げます。
鍼灸治療予約はお電話でご相談しながら予約日時を決めるのが最も確実な予約法です。
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平成堂高田鍼灸整骨院
院長 竹田竜太
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◆8月のシフト表が完成いたしました◆
- 投稿日時:2013年07月05日
- カテゴリー:院長BLOG
美容鍼、サプリメントを使わない耳つぼダイエットの事なら
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鍼灸・接骨・交通事故のエキスパート★院長、竹田竜太(竜太と書いてリョウタと読みます)です。
お待たせいたしました。
8月のスタッフのシフト表が完成いたしましたのでお知らせです。
鍼灸・美容鍼のご予約のご参考になさってください。
また、8月13日・14日・15日は夏季休暇となります。
宜しくお願い致します。
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◆コミュニケーションを大切にしています◆
- 投稿日時:2013年07月03日
- カテゴリー:院長BLOG
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当院は、様々な手技と機器による物理療法をご用意しています。
意外と人の手で出来る事にも限界があります。
場合によっては機器の方がより良い結果をもたらすこともあります。
また患者さまのお身体の不調以外の悩み・訴えを逃さない様、コミュニケーションを大切にしています。
患者様のお身体の少しの変化も気付ける様、全スタッフが毎日のミーティングに力を入れております。
お子様からご年配の患者様と幅広くご来院される中で、一番多いのは
整形外科等での治療を終了して なお症状の改善が見られない場合や機能障害が残る・・・
という患者様の治療を得意施術分野としております。
鍼灸治療は体の内部からの治療になりますので、症状はぐっと軽減されます。
当院の鍼治療は多鍼でありながらスピーディーな施術で、特に人気となっております。
また、美容鍼(アンチエイジング)においては美容のプロであるモデルさんやタレントさんからも高い評価を得ています。
耳つぼダイエットにおいては、他院でよく行なっているサプリメントの使用・販売は行なっておりません。
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◆懲役と罰金だけは勘弁してください^_^;◆
- 投稿日時:2013年07月02日
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いや、以前にツンタンというキャラクターを作った(5秒で書いた落書き)際に
「ツンタン®」
って名前に丸アールを付けちゃったんですけど。勝手に。
でもこれって「米国特許商標庁で登録されたと言う意味」らしく。
ある方に「まずいんじゃないの?」と指摘されて「〇j▲k×!!!」となり調べてみました。
まず、日本では“TM”と“SM”と“®” については実は日本の法律の枠内には特に規定がないとのこと。
でもよく見る“登録商標第○○○○○○○号”は勝手に使っちゃダメ!絶対ダメ!
「3年以下の懲役又は300万円以下の 罰金」になっちゃいますから('A`)
「又は」がコワイです。どちらもイヤなので。
結局ですね。
「モーニング娘。」の「。」や、
「藤岡猛、」の「、」みたいな感じで使ってよいみたいです(多分)。
ちょっと安心したところでまた明日!
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◆さりげなーく高血圧症予防をしています◆
- 投稿日時:2013年07月01日
- カテゴリー:院長BLOG
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鯵にはカリウムが他の魚よりも多いってご存知ですか?
カリウムは身体の中でナトリウムに作用し、カリウムを多く摂取するとナトリウムが尿の中に排出されるのです。
これは塩分の取り過ぎでおこる高血圧症を予防してくれる効果があるのです。
また、鯵にはビタミンA・ビタミンB・ビタミンE・カリウム・カルシウム・タウリンなど
沢山の栄養素がバランスよく含まれていることから、健康維持はもちろんの事、
嬉しいことに美肌にも効果的な魚なんですよ。
鯵は今が旬なので、脂ものっていてとても美味しいです(@^^)
グリルでこんがりと焼いた後、レモン果汁でさっぱりといただくのが最近のマイブームです。
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