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ほうれい線の原因は老化ではない！？

• 投稿日時：2015年06月29日
• カテゴリー：院長ＢＬＯＧ

東京豊島区目白、雑司が谷・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院

お肌のシワ、たるみをグングン持ち上げ、ほうれい線も薄くする

アンチエイジングに効果的な電流鍼（パルス）を使った

オーダーメイド電流美容鍼・鍼灸の事なら竹田竜太鍼灸整骨院へお任せください！


美容鍼灸・鍼灸・接骨・交通事故のエキスパート

院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。


最近美容鍼のオーダーで多いお悩みってなんですか？

というご質問が複数ありましたのでブログでお答えいたします。




最近は「ほうれい線」です。

「豊麗線」「法令線」「豊齢線」とも書きますね。


ウィキペディアで調べたらは「豊麗線」と「豊齢線」は当て字だそうです。

ボクが当て字するなら「鳳霊線」ですかね。

すごい良いモノっぽく見えませんか(笑)

…とそれは横に置いて…

ほうれい線を気にされている方はたくさんいらっしゃいます。

様々なタイプがありますが、

完全に気にならなくなるレベルまで薄くさせることもできます。


手相のような感じに深くシワとして刻まれてしまいますと

完全には厳しいですが…


ほうれい線は実は老化だけによるものではありません。

これを聞くと「えっ！？」とびっくりされる方が多いですね。


お顔のむくみリンパ循環の悪化・顔面の筋肉のコリ・お顔のたるみ・身体機能の低下…

などの原因のなどの組み合わせによっておこります。

単純な「シワ」とは少し違うのです。

そのタイプを判別して適切に処置すれば対応できます。


「法令線」「豊齢線」ともに年齢に関係する感じが入っているので、

その原因を「老化」と勘違いしやすいのだと思います。

タイプの判別は簡単ではないので専門の場所（当院もそうですが）で

相談してみるとよろしいかと思います。





当院の美容鍼灸、鍼灸治療にお越し下さっている患者様の声→☆


　院長　竹田竜太（Ryota Takeda）

寝る前にPCやスマホチェックはだめ！じゃガラケーは？

• 投稿日時：2015年06月27日
• カテゴリー：院長ＢＬＯＧ

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院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。


寝る前にPCやスマホチェックをすると

良くないといわれていますが。

じゃあね。

ガラケーなら良いんでしょうか？という疑問が。



では検証します。

どうやらLEDから発生しているブルーライトが体内時計を乱すそうです。


この眩しさで睡眠を誘うメラトニンの発生が抑制されます。

体内時計が狂い、睡眠障害に繋がる可能性が指摘されております。


ただブルーライトは自然光や蛍光灯にも含まれています。

なので対策さえ立てればOK!


◎寝る一時間前にはスマホやPCの画面は見ない

◎ちらつく場合はブルーライトカット眼鏡を使う


…ということはガラケーもダメなんですね。


みんなガラケーもダメって言おうよ！

話に混ぜてよ！

ボクがガラケーなのでここ力説します((+_+))




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　院長　竹田竜太（Ryota Takeda）

「夜中にラーメンを食べたい欲求」と戦わなくて済む方法

• 投稿日時：2015年06月25日
• カテゴリー：院長ＢＬＯＧ

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院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。


ラーメン大好き小池さーん♪

…っていう歌がありましたよね？

記憶違い？

ちょっとどなたの歌か思い出せない竹田です。


小池さんはともかく矢野顕子さんの「ラーメンたべたい」は名曲ですよね。

奥田民夫カバーも好きです。

ただ問題があって夜にこの曲思い出すと…ね。

困りますよね。


美味しいのだけど夜のラーメンは

色々といけないことが起こりますから。


そこで相方が開発（？）したのがコレ。



しらたきラーメン

麵の代わりに白滝が…

ラーメン好きとしては

最初ものすごい抵抗ありましたけどね(^_^;)


今は普通に好きです。

むしろ普通のラーメンより良く食べている気すらするほど登場します。


作り方は…良く知りません(笑)。

そのうち相方ブログで紹介されるかもしれません。

よろしく相方！




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　院長　竹田竜太（Ryota Takeda）

高田馬場リアルに秘密のワインバー

• 投稿日時：2015年06月21日
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院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。


リアルに秘密のワインバー

先日２０年ぶりの友人とフェイスブックで繋がりまして。

家が超ご近所ということが判明したのでお食事に行きました。

一件目は（写真ないけど）馬肉のお店。

武井壮さんが「速く走れるようになるために毎日馬肉を食べていた」

という話をどこかで聞いて以来ｗ

馬肉が食べたかったのですがやっと食べられた☆


で二件目に神田川沿いの隠れ家的ワインバーに。



実はここは患者さんつながりでもご縁があり

以前から来たかったところ。


ワインも美味しいけど料理も美味しい！



あまり飲んでないのに酔っていたので

名前忘れちゃいましたが２つ目のお料理は豚足の何かです。



それしか覚えてない(笑)


ここのお店は絶対に教えません！

直接患者様に聞かれた場合

以前のフレンチは教えていましたが、ここはダメ！！


でもばれるんですよね。

たいていね(^_^;)




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　院長　竹田竜太（Ryota Takeda）

ライザップ！身体の追い込みへの道

• 投稿日時：2015年06月17日
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院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。


最近、おなか周り…

というか…全体！が気になってきました(^_^;)


生活習慣からすべて見直そうと思ったのですが、どういうわけかまず腹筋です。


この腹筋は



①膝を90度に曲げる。

②つま先は立てずに足の裏全体で床をとらえる。

③腕をまっすぐ前に出す。

④床から背中をはがしていくようなイメージで、息を吐きながら膝に触れて息の続く限りゆっくり戻す。


昔やっていたので楽勝だろうと思っていたのですが

甘かった…20回×４セットでとりあえず終了。


思った通り翌日軽く筋肉痛でした(笑)

これちょっとまずいでしょ！！


ライ○ップなみに追い込む必要をヒシヒシと感じました。

他人のトレーニングメニューは良く作っているのですが

自分のメニューを組むのは久しぶりだな。

１週間以内にメニュー組んで実行します。

１週間はメニューが消化できるように

関節の柔軟性と可動域を広げるストレッチをしておきます。


さて…もうここに書いてしまったので後には引けません。よね。

今からさっそく体重計に乗って

体重と体脂肪率をチェックしてきます☆





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　院長　竹田竜太（Ryota Takeda）

一日2リットル健康法と過剰摂取による障害

• 投稿日時：2015年06月14日
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院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。


梅雨入りも宣言されて蒸し暑くなったこのごろ。

みなさんお元気ですか？

なんとなくですが

「水は一日2リットル飲むこと！」が常識になっている…ような気がします。


でも年齢・体格・運動量・食事に含まれる水分…関係無く？2リットル？

場合によっては取りすぎでしょうね。

水中毒になる場合もあります。




人間にとって「のどが渇いた」というのは強い欲求として現れます。

それは人間にとって水分が非常に重要だからです。

でも「水をたくさん飲めばデトックス」と思って、

喉も乾かないのに飲むのはよろしくないですね。


勿論一番怖いのは脱水症状なので

適度な水分補給が大前提のお話です。

過度に飲むと腎臓や消化器系にも影響が出ますので注意しましょうね。




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　院長　竹田竜太（Ryota Takeda）

定番ものが何もない！

• 投稿日時：2015年06月13日
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院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。


冷やし中華の美味しい季節になりましたね。

僕は外で冷やし中華を頼んだことがなく

もうずっと家の冷やし中華です。


麺類はのどごしが良いので

あまり噛まずに飲み込んでしまいがちですが

胃に負担がかかるのと、食べ過ぎてしまいますので

よく噛んで食べましょう！


ということで、うちの冷やし中華の写真



個性的すぎて

ぱっと見はいつも

？？？状態です。


だってこれどう見ても

冷やし中華には見えないですよね？


トッピングがまた冷やし中華の定番ものが何ものっていません。

生ハム

冷奴

海ぶどう

レモン

もやし

ミニトマト

小松菜

カブ

いかがでしょうか（笑）


トッピングが個性的なので

食べるのは結構楽しみがあります。


また次の冷やし中華トッピングレポートも

可能であればご報告いたします。





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　院長　竹田竜太（Ryota Takeda）

13歳のお誕生日おめでとう

• 投稿日時：2015年06月08日
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院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。


うちのビーグル、ぼーが

つい先日、１３歳のお誕生日を迎えました。



相方がぼーの好きな野菜で

ケーキを手作り！

お祝いをしました。


犬の１３歳というとかなりの高齢です。

今のところ、とても元気で

年齢詐称と言われるほど

すごい力、食欲です。


白髪はかなり増え、

昼間も寝ている時間が長くなっていますが

これからも元気に長寿目指して頑張ろうね。


明日は火曜日につき当院の休診日ですので

ぼーの接待決定です！




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　院長　竹田竜太（Ryota Takeda）

お口の渇きは歯を溶かす原因！潤いツボのマッサージでケア

• 投稿日時：2015年06月05日
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院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。


リアルに歯のケアにはまっている竹田ですが

歯にまつわるちょっと怖い話。

だ液が少ないと「脱灰」と言って

歯からカルシウムが溶け出します。怖い。


そこで。チェックしましょう。

□　乾いた食品が食べにくい

□　口呼吸である

□　くちの中が頻繁に乾く

□　水が無いと食べ物がうまく飲み込めない

□　だ液がネバネバする


こんなケースだそうです。

お口の乾燥には

ストレス
加齢
よく噛まない
口呼吸
内服薬
病気

がありますので気になる方は

歯医者さんに相談されても良いかもしれません。


しかしここはボクっぽく(笑)

お口のうるおいを取り戻すつぼマッサージがありますのでご紹介。


今回はツボの名前は使いません。

簡単に覚えていただくためです。


だ液をだすのはお口の中の「唾液腺」という場所です。

ここをマッサージします。


まず「舌下腺」



顎先のやや下側の内側を優しく親指を当てて10回ほどやさーしく押します。


次に「顎下腺」



耳の真下のラインであごの骨の内側の柔らかい場所です。



やはり10回くらいゆっくり押しましょう。（左右ですよ！）


最後に「耳下腺」



耳たぶの真下です。わかりやすい。

ここは10回ほど円を描くようにさすります。（しつこいですが左右ですよ！）


あとは渇きがちなお口のケアグッズがあるそうなので

歯医者さんに相談してみてください。

お口のうるおい感アップであなたも虫歯予防上級者に♪




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　院長　竹田竜太（Ryota Takeda）

少し遠くても信頼できる歯医者さん選びin祐天寺

• 投稿日時：2015年06月01日
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院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。


休診日に祐天寺の歯医者さんに行ってきました！

以前、目白で治療されていた先生に

その時にお世話になっていたのですが

祐天寺に独立開業されました！


半年は歯のチェックをしていなかったために今回遠征することに。

東急東横線で渋谷からすぐ！

3つ目で中目黒のひとつ先。

なんだかおしゃれだ。


ただし祐天寺駅は現在ホームを改良中。

渋谷からの方は後ろの方に乗るのがオススメだ！

ボクは端っこで下されてしましました…覚えておこう♪



目的地はこちら「祐天寺歯科クリニック」さん！

http://yutenji-dental.com/

駅ローターリーに面していて徒歩0分。

今回は相方とぼーも一緒にお邪魔しました。

ぼーはずっと寝てました。




院長先生の竹上先生は

上手なうえに丁寧でしかも痛くない！！


ボクは少し前まで

超スパルタな歯医者さんに通っていたことがあるのですが、

「じゃ、うがいしてくださーい」

うがいするたびにピンクの水が口から…(笑)

ボクは痛みに強いんですよ。

でも痛がり怖がりの相方は

竹上先生じゃないとダメみたいですね。


ちなみにボクは3回くらい眠りそうになりました。

痛くないというか…気持ちいい(^_^)v


歯の状態をチェックして頂いたら

問題点もたくさん（たくさんあったらしい…）

教えてもらったのでまたフロス頑張って虫歯予防！！



頑張ります☆





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