竹田竜太鍼灸整骨院　|　ひろみのブログ

◆色白肌をKEEPするためには…秘密の方法伝授します！◆

投稿日時：2014年07月27日
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東京豊島区・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院、美容鍼灸で口コミ人気NO１

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耳つぼジュエリーセラピスト・ハーブティーソムリエの

アラフォーひろみです。

毎日とっても暑いですね。

みなさま熱中症対策はされていますか？

室内でも熱中症の危険がありますので、

適切な温度管理と水分補給には十分お気をつけ下さい！

夏なので…

ノースリーブでお出掛け(￣▽+￣*)

これは２・３日前のコーディネイト。

平成堂高田鍼灸整骨院　竹田竜太

いろいろ黄色で仕上げました。

とは言いましても…

この服装は、室内のみです。

日中の外出は、ノースリーブや半袖では歩きません。

私はいつもこのような感じで外出しておりますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

平成堂高田鍼灸整骨院　竹田竜太

帽子に長袖…

だっさーい！！！と思われるかもしれませんが

これは美容オタクにとっては基本です！

日焼けは美容＝お肌の大敵(＞＜;)

シミ、そばかすも出来てから治すのではなく

出来ないための予防が何よりも大切だと思います。

出来てしまったものをなくすためには…

どんなに効率よくしたとしても、時間とお金がかかります。

本当は日傘にサングラスをすれば完璧なのですが

日傘もサングラスも苦手なので、出来る範囲で対策をします。

アンチエイジングのための美容鍼灸やハーブティーで

内側からの美容もとっても大切ですが

外側（太陽）から身を守る事が大前提にあります。

年齢が高くなるにつれ、お肌の生まれ変わるサイクル、

ターンオーバーも長くなりますので

毎日のちょっとした事の積み重ねで

美肌はキープする事が出来る様になります♪

さてさて、昨日は…

エリカ・アンギャルさんの新出版記念Partyへお出かけしておりました♪

【美】について、沢山お話を聞く事が出来ました。

エリカさん流美の秘訣はまた次のブログで…☆

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◆ステビアをとるとガンになる説◆

投稿日時：2014年07月23日
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アラフォーひろみです。

先日のハーブティーブレンドのブログにも書きましたステビアですが

ステビアって発がん性の危険性がある！

と思っていらっしゃる方が意外にも多いのでお伝えしたいと思います。

ステビアの安全性については既に決着がついております！

一部マスコミがステビアが危険であるかの報道を繰り返してきました。

しかし米国FDAからステビアの安全性のお墨付きが下りたことで、

ステビアの安全性に対する論議は終息を迎えております。

なので、「ステビアをとるとガンになる説」は古い情報です。

竹田竜太鍼灸整骨院

私はブレンドハーブティーにステビアもよく使いますが、

これらの心配事を確認した上で使っていますのでご安心下さい(^∇^)

ステビアには解毒作用があり、

すなわちデトックスにも効果が高いため

実はダイエットにも適しているハーブだと思います。

このステビアを取るとガンになる！説が古い情報という事は

ハーブティーソムリエの授業でも取り上げられていた課題です。

それを言うのであれば…

流行のお砂糖たっぷりのお菓子の方が問題では？

本当のお砂糖事情を知ったら…食べられなくなってしまいます。

私は全くとは言いませんが、基本的に率先しては食べません。。。

どうしてステビアだけ敵にされてしまうのかが…不思議でなりません。

天然甘味料であるステビアがもっといろんな形で世の中に広まったら

世界がきっと変わりそうですね！

ステビアに期待を込めて…。

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◆朝食べるのはNG！シミの原因に！◆

投稿日時：2014年07月20日
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那須の新鮮な空芯菜で、胡麻油をたっぷり使った炒め物。

シャキシャキ感を残すために、サクッと仕上げるのがポイントですね。

フルーツはブレープフルーツとブルーベリー

平成堂高田鍼灸整骨院

とここで、一端STOP！

柑橘類は、ビタミンCがたっぷりで身体には良いのですが

朝食べるのはNGだったりします。

というのも、シミができやすくなってしまうためです。

柑橘類は就寝前に摂る事で、安眠効果もある様です。

（夜フルーツを食べるのはNGという説もあります）

身体に良いという事は間違いないので

食べる時間帯をご自分でチョイスされる事をお勧めします(o^-')b

今朝、グレープフルーツを食べている私が言うのも何なのですが

なぜかハーブティーはしっかりと内側からの美白効果がある

エルダーフラワーのブレンドっていうのがおかしいですよね（笑）

矛盾過ぎるチョイスがないように

食事は質を大事にしたいと考え直しました。

お肌につける柑橘系の精油が原料の化粧品なども、

太陽に当たるとシミの原因となりますので

日に当たる時間帯の使用はお気をつけ下さいね！

明日、明後日は休診となりますので、

お時間のご都合のつく患者様は本日中に是非いらしてくださいね！

夜８時までの診療となります。

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飲むと骨が溶けちゃう！！！

投稿日時：2014年07月19日
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アラフォーひろみです。

暑くなってくると、どうしても冷たい飲み物が欲しくなってきますね。

とは言え…

冷たいものばかり飲んでいては身体が冷えてしまい

美容にも健康にも悪影響を及ぼしてきます。

そうそう、先日…コー○を自販機で購入している院長に遭遇ヽ(;´ω｀)ノ

たまに無性に飲みたくなる様です。

ところで皆さんのお家では子供の頃

「コー○を飲むと骨が溶ける」と言い聞かせられた事はありませんか？

院長も私も、遠く離れた場所で育ちましたが

この話題に関しては共通でした（笑）

骨は溶かしたりしませんが、純情ではない量の砂糖が使われているので

身体に良くないってことは事実ですね。

それを解りやすく子供に強烈に怖く伝えるためにアレンジされたのでしょうか？

そこのところは謎です。

「コー○は身体に良くないので止めようね」と院長とは話がうまくまとまり

翌日からなんて事でしょう！！！

「ハーブティーを治療院に持って行きたい」とリクエストがあり

ここ何週間か、毎日ブレンドを変えたハーブティーを持って出勤しております。

頑固なところがある反面、

こういうところは非常に素直なところがあります。

まぁ、良い事ですね。

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この日のブレンドは

ハイビスカスをベースにエリカ（ヒース）、ラベンダー、ステビア

何が入っているか解る様に…

毎日、レシピを記入してあげています。

竹田竜太鍼灸整骨院

普段甘いものは一切口にしないはずなのですが

飲み物は、ほんのり甘めが好きなんだそうです。

ステビアを上手に使う事で、お砂糖を使わずに甘さを出す事が可能です。

カロリーも殆どないので中年太り対策にはもってこい！

ステビアには解毒作用もあり、お料理に使うという裏技もありです♪

ここ最近私は、仕事の合間に…

自分のために淹れるブレンドハーブティーが

密かな楽しみになっています:*:・(￣∀￣)・:*:

ちょっと一息入れることで、気分はリフレッシュされます♪

今日も自分のために美味しいブレンドハーブティーを淹れたいと思います。

さっ、お仕事頑張ろう♪

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身体の内側から美白してくれるハーブ

投稿日時：2014年07月14日
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アラフォーひろみです。

みなさま日常、外側の紫外線対策はしっかりと行っていらっしゃると思いますが

内側からの美白対策はされていますか？

私はハーブで対策をしています。

身体の内側から美白してくれるハーブをチョイス♪

エルダーフラワーです。

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デザートにアレンジして、そのままいただいてしまう作戦です。

フルーツジュースをベースに、寒天で固めただけ！

カロリーも気にせず、同時に食物繊維も摂取出来てしまいます。

紫外線は、お肌の大敵です。

例えば、出来てしまったシミを治すには…

時間もお金もかかりますよね？

はじめからシミが出来ない様に工夫する事で、いろんなストレスが無くなります。

お身体も美容も、全て予防から始まるのです★

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◆あなたの使っている化粧品は悩みを改善してくれていますか？◆

投稿日時：2014年07月13日
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アラフォーひろみです。

今日は私のアンチエイジング＆メンテナンス！

というテーマでお伝えしたいと思います。

肌がもともと弱いので、お化粧品には頼らないかたちを取っています。

美容鍼師でもある主人に会うまでは、

ビックリする程沢山の化粧水、美容液、美白美容液、乳液、クリーム

を塗っていました。

（塗りたくっていましたと言う方が正しいかもしれません。）

コスメ系の雑誌を片っ端から読み…

良いと言われている物はすべて試しました。

でも、悩みは全然改善せず…

次から次へと化粧品を替える…

肌トラブルが起きる…

また化粧品を買い替える…

この繰り返しでした。

実はこういったお悩みを抱えてらっしゃる方が多いのでは？

と感じる様になりました。

では質問します。

「あなたが使っている化粧品は、

悩みを改善してくれていますか？」

YESとお答えする方は実は少ないのでは？

私の美容方法は、とにかく肌デトックスすることを大切にしています。

美容鍼は自分でする事は出来ませんが、月に１度のメンテナンスで

お肌はどんどん変わってきます。

ここに微弱な電流を流す事で、効果が高くなります。（電流鍼）

竹田竜太鍼灸整骨院　美容鍼灸

ほうれい線、美白、リフトアップ、保湿など、

お化粧品を買うよりも安く改善出来る事にも気がつきました。

なので今の私は、お化粧品には正直興味がありません。

お肌がデトックスされるという事は…

身体も同時にデトックスされるので良い事尽くしです。

鍼灸で健康と美容効果が同時に得られるって

豊富な知識と経験がある鍼灸師だからこそ、結果が出せるという事にもなると思います。

当院の美容鍼灸は予約受付開始後、すぐに満員御礼状態です。

１ヶ月半待ち…という患者さまも沢山いらっしゃいます。

キャンセル待ちにエントリーして頂けると、キャンセルが発生した場合

優先的にお電話させて頂きますので、是非お申し込みされる事をお勧め致します。

お申し込み・お問い合わせ　０３－３９８０－８１３０

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野菜たっぷり魔女のスープ

投稿日時：2014年07月09日
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タマネギ、人参、ニンニク、ミックスビーンズ、かぶ、パセリ

こちらにトマト缶とハーブを入れてグツグツと煮込みます♪

竹田竜太鍼灸整骨院

今回使ったハーブはカルダモンです。

調味料コーナーでカルダモンを探すとパウダー上の物が多いのですが

せっかくなので、ハーブ協会の方から仕入れました。

ホールタイプなので、味がとっても濃厚です。

隠し味に欠かせないカルダモン♪

そしてハーブティーは水だしのマロウブルー

こちらは紫色で、見た目にも華やかで気分が上がります。

無味無臭ですが、のどの炎症を抑えてくれる効果があります。

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７月７日　結婚記念日＠革婚式

投稿日時：2014年07月07日
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パプリカを食べる夫とワインを飲む妻…相変わらずのバランスですね（笑）

えっ！？竹田夫妻はまだ結婚３周年なの？

と言われる事がありますが、私たちは結婚が遅かったので…

３年というと、もう新婚とは言わないのでしょうか？

気になったのでインターネットで検索☆

結婚３年目は何かと衝突の多い時期です、
３年目の○○、３と言う数字には何かありますね、
そろそろ倦怠期になるのでは、意味は革のように
粘り強くという意味で革婚式と言われてます。

なのだそうです…

倦怠期もなく、良いのか悪いのか？兄妹のような夫婦です。

そして我が家の長女、ぼーさん

今年の結婚記念日は、術後のためエリザベスぼーとなってしまいましたが

幸せな記念日を迎えられました。

これからも私たちらしく毎日過ごしていきたいと思っております。

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豊島区で首こり、肩こりで悩んでいる方注目

投稿日時：2014年07月01日
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アラフォーひろみです。

ここ数日、パソコン作業に加え、書き仕事をする時間が長くなり

肩こり・首こりが急に酷くなってしまいました。

こんなにやったら絶対に後で辛くなるというのは、想定内だったのですが…

デスクワークの皆さんも、そういった症状が少なからずあると思います。

竹田竜太鍼灸整骨院　

酷過ぎる症状だと、頭痛や吐き気の症状も出てしまいませんか？

その場しのぎのマッサージだけでは、マッサージされている時間は楽だけど…

根本的な治療にはなっていないというのも薄々気がついているのでは？

竹田竜太鍼灸整骨院

TAKEDA式電流鍼で、慢性的な首こり・肩こりも治していきませんか？

放置していると、どんどん悪化してしまいますよ。

美容鍼もそうですが、身体も含め私は月に１度はメンテナンスのために

必ず治療してもらっています。

普段は秘密の耳ツボジュエリーを使い、肩こり予防をしています。

でも、これはさすがにセルフ（自分で）やる事であって

メンテナンス（治療）ではないですからね。

肩こり、首こりでお悩みの方は是非一度

治療の見直しをされてみてはいかがでしょうか。

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