東京 豊島区 文京区 鍼灸 接骨院 腰痛 肩こり 交通事故 ムチ打ち 美容鍼灸

筋力トレーニングで夢の「部分痩せ」が可能に！３最終回

• 投稿日時：08/26
• カテゴリー：院長ＢＬＯＧ

東京豊島区目白、雑司が谷・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院

お肌のシワ、たるみをグングン持ち上げ、ほうれい線も薄くする

アンチエイジングに効果的な電流鍼（パルス）を使った

オーダーメイド電流美容鍼・鍼灸の事なら竹田竜太鍼灸整骨院へお任せください！


美容鍼灸・鍼灸・接骨・交通事故のエキスパート

院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です。




筋力トレーニングで夢の「部分痩せ」が可能に！


シリージでお伝えしておりましが、本日最終回です。


前回までの記事を読んでいらっしゃらない方は

こちらからお読みになってみてくださいね！

１　→　⭐︎

２　→　⭐︎


２０１２年の研究データですがこういうものです。

片足をエクセサイズ、

片足を休息、という条件を作ります。


そしてエクセサイズの前後で採血して

グリセロール値を測定しました。


結果エクセサイズした脚の方が

グリセロール値が高かったのです。

つまり運動によってその部分の脂肪が分解されて

血中に出てきた…となります。

部分痩せの未来が見えてきましたね！


勿論食事のコントロールも行いながら

痩せたいトコロの筋肉を上手に刺激するわけです。


患者様で食事のコントロールや

部分痩せを希望されている方は是非ご相談ください。


耳つぼを使った食事のコントロールで食事の量へのアプローチを。

ペットボトルや自重をつかった

部分痩せのトレーニングを指導いたします。


トレーニングの指導に関しては

意外かもしれませんがお任せください☆


大学時代に１３０KGのベンチプレスのオーバートレーニングで

肩を壊して引退したトレーナーがおりますので。

…まぁこれはボクなんですが…(-_-;)


特に二の腕のプニプニに関しては定評があります！

気になる方は是非ご相談を♪




竹田式電流美容鍼灸、鍼灸治療にお越し下さっている患者様の声→☆


　院長　竹田竜太（Ryota Takeda）