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◆プルーンで便秘解消＆デトックス◆

• 投稿日時：08/11
• カテゴリー：ひろみのブログ

東京豊島区・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院、

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定期的な院長竹田竜太の電流美容鍼（微弱電流）で

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ハーブティーソムリエのひろみです。


フレッシュフルーツが大好きなのですが

美味しそうなプルーンを見かけたので購入してみました。



プルーンは食物繊維が豊富なので

便秘解消に良いとされている果物として有名ですね！


プルーンの便秘解消を促してくれるのは

ソルビトールという成分なんだそうです。


フレッシュのプルーンよりも、ドライプルーンの方が

このソルビトール成分が３倍くらいあります。

便秘薬を飲む前に、こういった手軽なもので便秘解消出来たら良いですよね！


私も実は便秘症だったのですが…

ハーブティーのおかげで、便秘はすっかりと解消されました☆

デトックス計画順調です♪♪♪





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　　　　　　ひろみ