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ねぎ革命が起きてます！！

• 投稿日時：11/22
• カテゴリー：院長ＢＬＯＧ

今日は雨の予報ですね！

皆さまお足元にはくれぐれもご注意ください！

今日も平成堂高田鍼灸整骨院チームは元気に治療に専念しています。

院長、竹田も清々しい気持ちで頑張っております（＾▽＾）/

さて、先日もブログにご紹介させていただきましたが・・・

我が家では「ねぎ革命」が本格的に起こっています。



ねぎには・・・ビタミンＡ、Ｃ、カルシウム、βカロチンなどの栄養が沢山含まれています。

また、白ねぎには、ニオイの素であるアリシンが含まれ、ビタミンB1の吸収を助けてくれるので、

ビタミンB1を多く含む食品と合わせると効果大。

アリシンには血行促進、疲労物質である乳酸を分解する作用があり、肩こりや疲労回復にも効きます。

今日のねぎ革命はきのこうどん！



生うどんで作ってくれたので、いつもより格別に美味しい！

スープは白菜・椎茸・なめこ・生姜・・・ここにスペシャルトッピングのねぎ！！！

無敵の美味しさでした。

ちなみに今日のランチメニューは



◎　ねぎ・きのこうどん
◎　ローストポークとたっぷりサラダねぎのせ
◎　キゥイフルーツ・ブルーベリー

健康的な食事を心がけ、毎日元気な竹田です（＾▽＾）ｖ


平成堂高田鍼灸整骨院

院長　竹田竜太