梅雨の季節に多い「気象病」ってご存知ですか?

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梅雨の季節に多い「気象病」ってご存知ですか?

東京豊島区目白、雑司が谷新宿区文京区の境目にある隠れ家的治療院

お肌のシワ、たるみをグングン持ち上げ、ほうれい線も解消する

アンチエイジングに効果的な微弱電流鍼(パルス)を使った

オーダーメイド電流美容鍼・鍼灸の事なら竹田竜太鍼灸整骨院へお任せください!


美容鍼灸鍼灸不妊治療臨床20年以上

院長、竹田竜太(竜太と書いてリョウタと読みます)です。



みなさん「気象病」ってご存知ですか?

まさに今時期に多く見られる症状です。

 目まい
 肩こり
 頭痛
 朝なかなか起き上がれない

…などなど。


ざっくりと原因は

 急激な気圧・湿度・気温の変化によって
      ↓
 内耳が過剰に反応して
      ↓
 交感神経が緊張状態になる

ということだそうです。
 

セルフでできる対応策は

 首のストレッチ
 耳周りのマッサージ

あたりでしょうか。
 

しかしここは鍼灸師らしく対応できるツボをご紹介します!

竹田竜太鍼灸整骨院

「キレイになるツボ」のページ参照です。


① 「翳風」(えいふう)

竹田竜太鍼灸整骨院 キレイになるツボ

「耳たぶの後ろの骨の尖ったトコロ」と「エラ骨」の間のくぼみ。

押すとズーンと響くような感覚のあるところです。

ツボを軽く押しながら、左右、4回ずつ首を回しましょう。


② 「内関」(ないかん)

竹田竜太鍼灸整骨院 キレイになるツボ

内腕の中央の2本の筋を探します。

ちょうどその間にあります。

手首の横しわから「親指の幅2本分上」です。

個人差がありますが

その周辺の少し痛いところ、フィーリングでOKです!


神経の通り道なのでやさしく押してください。

ゆっくり呼吸しながら(吐きながら)5秒ほど押します。

左右5回ずつほどが目安です。


この時期のだるさは

「なまけ病」といったものとは少し違うと思います。


気候が原因の場合も多く、

それが分かっただけで少し楽になる方もいらっしゃいます。


体調の崩しやすい季節の変わり目です。

上手に自分の体と向き合ってみると

よいのではないでしょうか。




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 院長 竹田竜太(Ryota Takeda)

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