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★朝からハーブ三昧でご機嫌★

• 投稿日時：10/23
• カテゴリー：ひろみのブログ

東京豊島区・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院、

美容鍼灸で口コミ人気NO１竹田竜太の耳つぼダイエットで

MAX時から１０キロ減りました！


定期的な院長竹田竜太の電流美容鍼（微弱電流）で

メンテナンス＆耳ツボジュエリーでリフトアップ＆アンチエイジング対策中

Aphroditea（アフロディティー）ハーブティーソムリエの

アラフォーひろみです。


いつかの早起き朝ごはん！



スープは夜のうちに作っておきました。

野菜がたっぷり！



ハーブ類もたっぷり！


使用ハーブはこちらです。

フェンネル

エキナセアリーフ

ローズマリー

セントジョンズワート

フレッシュ生姜も沢山入っています。


手羽も使っているので、コクもあります。


和食が中心なのでたまにはと思い

くるみパンを購入してきました。



バターやジャムではなく、オリーブオイルでいただきます。


デザートはリンゴの他に、

リンゴジュースとAphroditeaの美肌ブレンドハーブで作った寒天流し。

ハーブティーはフレッシュペパーミント。


張り切りすぎて、沢山用意してしまい

パンは院長も私も１個しか食べられす…

翌朝の朝食となりました。


朝はお弁当も作るので、作る品数が多く大忙しです。

でもお料理が意外にも好きなので、楽しみながら調理しています。

機会があれば、お料理教室にも行ってみたいです。

身体に優しい和食が良いなぁ♪





竹田宏美プロデュース　ブレンドハーブティAphrodetea

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平成堂高田鍼灸整骨院
竹田竜太鍼灸整骨院
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