◆栄養のバランスをコントロール◆

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東京豊島区・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院、

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定期的な院長竹田竜太の電流美容鍼(微弱電流)で

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Aphroditea(アフロディティー)ハーブティーソムリエの

アラフォーひろみです。


久しぶりのお弁当ブログです。

竹田竜太鍼灸整骨院

この日は、自宅オフィスにつき

自宅でのお弁当です♪

お弁当のメインはこちら

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アンチョビの厚焼き卵( ̄▽+ ̄*)

混ぜ方がちょっと足りなかったので、

場所によりかなり味のばらつきがあります。


アンチョビの塩味だけで、卵の他に味付け調味料は使いません。

ふわっとさせる為に、少しお水も加えてみました。


お弁当の奥にあるものは…

茄子と美味しい豚バラの炒めもの。


相変わらず色味が微妙なので、カッパのピックが必須です。


お味噌汁とハーブティーを追加して、お一人様ランチ。


院長と同じものを食べる事で、

栄養のバランスをコントロールしています。



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