竹田竜太鍼灸整骨院 > ◆良質な脂を選択されていますか?◆
◆良質な脂を選択されていますか?◆
- 投稿日時:10/05
- カテゴリー:ひろみのブログ
美容鍼灸で口コミ人気NO1竹田竜太の耳つぼダイエットで
MAX時から10キロ減りました!
定期的な院長竹田竜太の電流美容鍼(微弱電流)で
メンテナンス&耳ツボジュエリーでリフトアップ&アンチエイジング対策中
Aphroditea(アフロディティー)ハーブティーソムリエの
アラフォーひろみです。
私、20代の頃はモデルのお仕事を頑張っていた時期でもあり
とにかくダイエットに励んでおりました。
脂抜きダイエット、断食など、普通にやっていました。
今考えると怖いほど過酷なダイエットをしていました。
今は耳つぼで食欲のコントロールが出来る様になったので
好きな物も気にせず食べられています(^ε^)♪
ただこだわっている物はあります。
それはオイル!
脂ですね。
ちょうどストック用にいろいろ購入してきたので、写真を撮りました。
サラダオイルはそもそも我が家にはありません。
調理の際はこちらのオイルを使っています。
ココナッツオイル、アボカドオイル、オリーブオイル
あとは胡麻油もあります。
ドレッシングもこちらのオイルのどれかを使います。
どれもサラダオイルに比べたら高めではありますが
ちょっとしたところに気を使うだけで
身体にも美容にも違いが出てくると思います。
EXTRA VIRGIN OIL おススメです★
今一番私が食べているのはアボカドオイルでしょうか…
とにかくどんなお料理にも合います♪
ドレッシングとしてサラダに使うのが特に大好きです。
油抜きダイエット…絶対に止めましょう。
髪もお肌もパサパサになってしまいます(私の体験談)
竹田宏美プロデュース ブレンドハーブティAphrodetea
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